肌肉
...脚合并屈膝约成90度。运动时,下腹部用力抬起臀部,让膝盖尽量接近你的胸部,然后缓缓回到起始点。重复次数15-20下。2.侧腹BroomTwists侧腹转体下背受力:低风险两脚张开与肩同宽,膝盖微弯,双手张开放在长棍上。运动时上...
中医学;解剖学;解剖结构名;中医外科学膝盖骨
拼音:xīgàigǔ英文:patella[21世纪双语科技词典]膝盖骨即髌骨。髌指膝关节前的圆形骨。亦称膝盖骨。今称髌骨。
中医学;针灸学;中医骨名膝盖损断
拼音:xīgàisǔnduàn膝盖损断病名。指髌骨因外伤而损折者。出《证治准绳·外科》卷六。其病多因跌打磕碰所致。症见局部肿胀、压痛、瘀血、膝关节活动受限、断损处压痛,可触到凹陷并可闻及骨声。治宜用手法整复。如膝关...
中医病名膝盖离位
拼音:xīgàilíwèi膝盖离位病名。指因外伤而致髌骨脱出者。见《医宗金鉴》卷八九。即髌骨脱位。详脚膝出臼条。
中医病名推膝盖骨归原法
拼音:tuīxīgàigǔguīyuánfǎ推膝盖骨归原法正骨手法之一。该法可用于髌骨离位的整复。见《伤科汇纂》卷一。使病者患膝呈半屈曲位,医者用推挤手法先使患者离位之髌骨复归原位,再用正骨器械抱膝固定患处,以限制膝关节...
外丹功
...预备式,单脚向一侧跨出半步,两脚比肩稍宽,微微弯曲膝盖,两肩下垂,接着收缩肛门,伸展腰背,双手手掌向上,同时置于肚脐前方处,此时,左右双手的中指成一直线,两指中间间隔约二指宽。抬起后跟,脚尖起立,双手...
血郄
...上2寸,股内侧肌隆起处。或屈膝,医者以对侧掌心按其膝盖,2~5指向膝上伸直,大拇指约呈45。角斜置,大指尽处是穴。血海位于大腿内侧,髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头隆起处。或当屈膝成直角时,以对侧手掌按其膝...
中医学;针灸学;经穴别名;腧穴学;经外奇穴;经外奇穴别名熊骨
...纹不明显,棕黄色,腥气浓。后肢胫骨扁圆形,有纵棱。膝盖骨长圆形,带有舌状筋前后肢掌部宽大,均具5爪,爪黑色,留下的皮毛呈黑色或棕色。头骨吻长而尖,鼻骨短;额内前部较宽,后部较窄,左右额部连接部分向下凹...
中医学;中药学;中药材慢性腰背痛
...共5次(图1)。B.抱膝触胸运动:仰卧、弯曲双腿,双手抱一膝盖,用力向胸部靠近,使膝盖尽量接触到胸部,再将膝盖放松,慢慢回到起始位置,放松后,换另一只脚,如此重复10次。C.双膝触胸运动:仰卧、用力缩紧腹肌,并使...
疾病;风湿免疫科百虫窝
...处取穴。快速取穴:屈膝,血海穴(屈膝90°,手掌伏于膝盖上,拇指与其他四指呈45°,拇指指尖处即是血海穴)上1横指处即是百虫窝穴。百虫窝穴穴位解剖:百虫窝穴下有皮肤、皮下组织、股内侧肌和大收肌。分布有股前皮神...
中医学;针灸学;经外奇穴;经穴别名;腧穴学;下肢部奇穴;穴位特效按摩