按摩让小腿重塑玉女形象
...(3)从下向上拍打 五指紧扣呈中空状态,从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地拍打。右腿结束后,左腿也用同样的方式进行。 2.按摩腿部穴位调整女性荷尔蒙——妇科 腿上分布着对妇科各种症状都有效的重...
中医中药;自我保健穴位按摩缓解疼痛
...穴,按摩即能止痛。胃痛:足三里足三里在小腿的外侧,膝盖骨斜下方。吃得不合适,或者精神压力大了,很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛,需要理气,足三里是胃经的合穴,按揉这里能疏通胃气、和络止痛。心口痛:内关...
中医中药;自我保健打通胃经穴位打造健康养生
...向下到气冲会合,再由此下行至髀关,直抵伏兔部,下至膝盖,沿胫骨外侧前缘,下经足跗;进入第二足趾外侧端(厉兑) 胃经有多重要? 郭医生介绍说,胃经是人体很重要的一条经脉,之所以称为胃经,是它主要支配脾胃...
中医中药;自我保健穴位养生法:按揉阴陵泉帮腿部消肿
...于全身的气血循环,避免身体的僵硬。 穴位一点通:膝盖内侧横纹向上,会摸到一个突起的骨头,顺着骨头的下方和内侧摸,会摸到一个凹陷的地方,这里就是阴陵泉所在位置。 委中——缓解腰背痛 老年人腰椎间盘...
中医中药;自我保健常灸足三里得长寿
....屈膝,脚掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并扰,当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸,胫骨外缘,胫骨前肌与伸趾长肌之间。其二,伸足取之,在膝下胫骨粗隆最高点下...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法异丙嗪足三里穴位注射治疗顽固性呃逆的疗效观察与护理
...剖位置,根据经络走行,找准穴位,即正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸到一突起高骨,叫胫骨粗隆,在胫骨粗隆直下3横指(患者手指同身寸),向外一横指(约2cm)处[4],根据患者年龄及皮下脂肪厚度,进针以1~3cm为宜。 4.3穴...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第16期胃胀,按天枢穴
...是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正...
中医中药;自我保健胃胀恶心中医教你按天枢穴治
...是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足...
中医中药;自我保健中药泡脚须到膝
...基础上的疾病防治手段。中药足浴治疗时,浸泡水位须到膝盖位置,才能达到预期效果。中药足浴确能治病首先,中药足浴能发汗,因此起到了祛邪排毒的作用。其次,中药足浴能活血。血瘀证常见于多种慢性病中,改善血液循...
中医中药;自我保健人身气血灌腧穴《一》
...其他几个部位,病人仍然摇头。最后,当孙思邈按到病人膝盖左上方的一个部位时,病人大叫道:“啊!是!就是这儿疼。孙思邈~k.-F病人的腿,在膝盖左上方的痛处扎了一针。只见病人的面容顿时舒展了很多,也不再叫疼了...
中医中药;中医基础