30岁开始保护关节.
秋风瑟瑟,有些人的膝盖开始较劲了,特别是乘公共汽车下车时或蹲下干完活站起身时会突然感到膝盖有一种酸痛的感觉,这时你也许想:“没什么大不了的,也许是肌肉拉伤,我现在还年轻,不会得关节炎。”但是,如果你已...
行业资讯;临床快报;骨科玉龙歌
...,太冲二穴效堪夸,更针三里中封穴,去病如同用手拿。膝盖红肿鹤膝风,阳陵二穴亦堪攻,阴陵针透尤收效,红肿全消见异功。腕中无力痛艰难,握物难移体不安,腕骨一针虽见效,莫将补泻等闲看。急疼两臂气攻胸,肩井分...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;针灸歌诀巧治髌骨软化症八百例
...为腰部神经受到了压迫所致。据此,张教授提出了“病在膝盖,根源在腰”的新学说,决定从腰部寻找医治髌骨软化症的新方法,进而独创了特殊的、无创伤的手法治疗来放松受压的神经,从而使支配膝关节运动的肌肉恢复正常...
行业资讯;临床快报;骨科腹宜常摩
...力量,疏通任督二脉之气血循环而发挥疗效。1.平躺,膝盖弯曲,将双手置于背后弧度处,吸气时腹部用力收缩,并将背后弧度压平,停6秒钟,再放松吐气,重复10次。2.平躺,将左侧膝盖弯曲,双手协助使之靠近腹部,停6秒...
中医中药;自我保健穴位按摩缓解疼痛
...穴,按摩即能止痛。胃痛:足三里足三里在小腿的外侧,膝盖骨斜下方。吃得不合适,或者精神压力大了,很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛,需要理气,足三里是胃经的合穴,按揉这里能疏通胃气、和络止痛。心口痛:内关...
中医中药;自我保健膝反射异常
...小腿伸直。坐位时小腿完全检弛下垂与大腿成直角,叩击膝盖下部四头肌肌腱,反应为小腿伸展。腿反射增强多见于锥体束损害,膝反射高度亢进常可伴有膑阵挛。鉴别诊断(一)周围神经炎(peripheralneuritis) 肢体远端对称性...
求医问药;疾病大全;四肢美科学家研究发现:体重超标儿童骨折风险高
...的这一比例还不到4%。在调查肌肉、骨骼或关节痛尤其是膝盖痛,以及行动不便等情况时,也得到了类似的结果。他指出,“肌肉与骨骼疼痛和行动不便可能导致(体重超标儿童)身体活动量更小,……从而使这一恶性循环永无...
行业资讯;临床快报;骨科健身也须辨证论治
...着类似问题。 正确做法:躺下运动或是坐着运动,让膝盖得到喘息的机会。可以选择水中运动,让浮力减轻膝盖负担,如水中瑜伽、水中有氧操等。 腰腿硬,就要做最难的瑜伽动作 在办公室坐得腰酸背痛,能够拉伸...
中医中药;中医临床;辩证施治让我们的膝盖更“坚强”
...伤比头痛更常见我们往往认为,只有职业运动员才会遭遇膝盖韧带撕裂这样的情况,但一份来自美国密歇根大学的研究报告说,女性在运动中膝盖受伤的比例,是男性的4倍,即使是一些简单的跳跃、转体、扭动等动作,也可能造...
行业资讯;临床快报;骨科第二节 深反射异常
...小腿伸直。坐位时小腿完全检弛下垂与大腿成直角,叩击膝盖下部四头肌肌腱,反应为小腿伸展。腿反射增强多见于锥体束损害,膝反射高度亢进常可伴有膑阵挛。 【鉴别诊断】 (一)周围神经炎(peripheralneuritis) 肢...
医源资料库;医源图书馆;教材类;神经精神疾病诊断学