浅谈节后综合征

...圆的美好时光，殊不知，暴食可导致头痛、呕吐、胃痛或腹泻等，从而影响了消化系统的正常功能。因此，节后医院里的消化道疾病患者往往扎堆。而短暂轻松之后，有些人发现很难让思想集中到工作上；而有些人甚至不想回到...

澳抗携带者生活中如何劳逸结合？

...小径、公园娱乐场所走一走，或找个僻静处与友人、亲人散散步，聊聊天，吃顿“野餐”。学会久动后以静休息，久静后以动休息，动静结合不仅能健身，还能养心和保肝。当你白天奔波走累之后，可以用热水烫脚消除你的疲劳...

性格与脑血管病有何关系？

...有的人干活则缓慢拖沓；有的人勤勤恳恳，有的人则懒懒散散；有的人沉着稳健，有的人则草率冒失。这些都是每个人性格的具体体现，性格多种多样，一般可将人的性格分为三个类型：A型、B型和X型。　　A型性格者，性情急...

怎样治疗胃下垂？

...数次。也可在仰卧时，双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步，回家后再仰卧床上，自行按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。　　(3)仰卧起坐锻炼　　患儿仰卧在硬板床上...

不论遇事或无事都整日沉默寡言，怎么办？

...要经常和老人谈谈形势见闻，叨叨邻里琐事；陪老人外出散散步，逛逛公园，走走亲戚朋友；创造各种欢乐的环境，防止老人孤独，让其享天伦之乐。　　此外，老人还可以求助于医生，进行药物和心理治疗。通过服用抗忧郁的...

上床后毫无睡意怎么办？

...、或看看电视，要是怕影响别人休息的话，那就到室外去散散步，待有困意以后再上床睡觉。如果是经常出现这种情况，就应该去看医生，或到心理咨询门诊去咨询一下有什么好的办法纠正，倘若实在必要，可以在上床前适量服...

只有睡觉大脑才能得到休息吗？

...打场球或者下盘棋，打阵扑克，同样可使疲劳消失。再如散散步，与别人聊聊天，唱支歌或者喊喊叫叫等都可以起到同样的作用，这些都是大脑的积极休息方式。作者：

怎样对待境遇性失眠和情绪性失眠？

...睡前不要用脑过度或过多思虑，晚餐不要吃得过饱，睡前散散步，松松心，用温水洗脚，有条件的最好洗一个温水澡，使全身肌肉得以松弛。有境遇性失眠的老人应从改善睡眠环境着手，选择朝南居室，通风干燥，避免噪音。室...

瘟疫论列方

...。桂枝汤散九。参苏饮散三四。九味羌活汤散四四。败毒散散三六。柴葛煎新散十四。柴葛解肌汤散三一。神朮散散六五。理阴煎新热三。麻黄汤散一。补阴益气煎新补十六。十神汤散四十。五积散散三九。荆防败毒散痘三一。...

孕妇心理负担重可致胎儿早产

...妇本身也应做好自我调节，注意营养，充分休息，平时多散散步、听听音乐、想一些美好的事情，做一个快乐的“准妈妈”，生一个健康聪明的好宝宝。(　首席记者陆彤)作者：