十、腰痛门
...〕见“二、风痹门”第十法。小结∶腰痛是指一侧或两侧腰部疼痛。中医认为“腰为肾之府”,腰痛常为肾亏的一种表现,但外感风湿寒热邪气也可以引起腰痛。本篇主张腰痛应以动功为主。一法采用举手转身,使心气向下放松...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二十六、诸痔门
...力捧十四次完毕后,身体向两侧摆动十四次,再前后活动腰部七次。可祛除心劳,痔疮,膝冷。小结∶本篇以动静结合的导引法治痔。1、痔肿痛期∶应卧床休息,安心定意,勿躁急活动,摩擦局部,其肿自然可消。2、平时防治...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二十三、淋门
...一通,令内曲。以利腰髋,治淋。〔解说〕蹲踞抬臀,使臀部离开地面一尺左右,用两手从外侧经膝弯下由小腿内侧到足背上,立即用两手各握一脚的五趾,尽力握一次,使脚趾向内弯曲。可以通利腰髋,治淋。〔原文〕三法∶...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(七)入水法
...方,箕踞而坐,用两手拉两脚的五趾,可治疗大腿痿软,腰部筋脉拘急。2、采用屈膝张脚踞坐势,用两手从腿弯处伸入按地,把脚放在手上,抬起臀部。还可以同时配合行气。能治愈小便淋漓,乳痛。举脚交叉向项后,用两手...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(三)入火法
...参照《诸病源候论》改为“伸两脚”)。这种功法可治疗腰部疼痛似折,不能弯腰前后仰。如果是瘀血久停造成的,施用这种功法很快就能痊愈。竖立足五趾,仍采用伸展两脚的坐式,还能治疗腰脊疼痛,不能反转回视的疾患。...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十八、喉舌门
...。〔解说〕两手托着两颊,手不动,将两时用力靠拢搂紧腰部,腰部同手一样不动。然后两肘头抬起向外,使肩肘腰气散尽,感到大闷时稍息再做,反复七遍。可治喉痹。小结∶本篇功法以活动头项和肘肩为主,具有理气通痹功...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(十)王子乔八神导引法
...气治各种病的方法是∶要导引头部的病,仰起头;要导引腰部脚上的病,仰起足十趾;要导引胸中的病,挽拉足十趾;要导引臂部的病,可用两手掩按两臀;要治疗腹中寒热多种不适的症候,如中寒身热都可采用闭气而鼓腹的方...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(一)导引行气法
...眼,可使人眼睛明亮。面向东而坐,不息三通,用两手捻两侧鼻孔,可治鼻中息肉。面向东而坐,不息四通,上下齿相叩,不必计数,治牙痛。俯卧或前侧卧位,不息六通,可治耳聋目眩。蜷卧,不息七通,治胸中痛、咳嗽。抱...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕第一节·病中调护法
...护理。2.隔离病患。3.静卧休息,以减轻肠蠕动。4.腹部及臀部保温,或用热水袋放在腹部以减轻疼痛。5.在急性期间,要使病患在床上平卧大便,以使腹壁不用力。6.急性期间,要常饮开水,每半小时或一刻钟给予一次,直至小...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第十二章·调理诸法;清;俞根;徐荣斋(二)虾蟆行气法
...∶俯伏床上,两手平撑,支持上身,然后用力左右振动两臀部,不息九通。振两臀就是交替踢蹬两腿,犹如牲畜尥蹶子,虾蟆蹈水那样,左踢动九次,右踢动九次。踢动时要配合呼吸,使动静结合。本节曰∶“虾蟆行气法,正坐...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕