运动后按摩有助消除疲劳
...肉疲劳消除。 一般按摩的部位以四肢关节、肌肉和腰背部为主,按摩重点是在运动中承受负荷量最大的部位。总的来说,在关节部位以擦摩为主,开始先作几次轻推摩,然后用擦摩、重推摩交替进行。也可以加几次按压,最...
中医中药;自我保健按摩可养肾
...两旁打开。使裆要圆;背略弓形,胸要含,背要拔,使腰背部略向后拱,命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆,整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛。筋骨劲强。6、热水泡脚:泡脚...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法下背部皮下滑囊炎的MRI诊断及其临床意义
【关键词】下背部皮下滑囊炎MRI诊断临床意义下背部皮下滑囊炎是软组织性下背部疼痛的原因之一,在腰(骶)椎MRI检查中较为常见。迄今,临床相关文献论述不足,影像学专题报道较少。本文回顾性分析经手术或穿刺活检证实的4...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2009年第8卷第12期胸腰椎压缩骨折的护理
...,防便秘[2]。3病情观察严密观察生命体征的变化,腰背部疼痛的程度,双下肢的运动、感觉的变化,以及有无麻木、感觉障碍等不适,对多发性损伤还需密切观察神志、瞳孔、胸部及二便情况,如有异常,立即报告医生,给...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第5期柔术按摩治疗类风湿性关节炎
...关节弯曲放于枕旁,医者立于一旁,以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其两侧,反复施以大滚法,同时另一手掌在患者背部随其呼吸动作进行按压,嘱患者深呼吸,呼气时向下按压,吸气时放松,然后以手指指间关节依次点按秩...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法胸腰椎压缩性骨折患者的护理
...合腰背肌功能锻炼、内外用药等,若失治或误治会遗留腰背部疼痛、畸形及椎体滑脱等后遗症。我科根据胸腰椎压缩性骨折患者的特点,制订了一套护理方案,经2000~2004年收治的387例胸腰椎压缩性骨折患者临床运用,效果良好...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第21期棘上韧带损伤374例治疗体会
...2天~18年。临床表现与诊断:(1)有损伤史或劳损史;(2)腰背部中线疼痛,通电局限而恒定,轻者酸痛,重者刀割样,可放散到棘突旁;(3)痛点表浅,压痛敏感,局限于棘突顶部或顶部的上、下缘骨面上,部分病例可见局部有隆起疙...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2009年第7卷第9期脊柱骨折的护理
...情稳定后,指导患者掌握自己翻身的方法,即患者挺直腰背部,以绷紧腰背肌,使形成天然的内固定夹板后,上身和下身同时翻转。 2.2.3生活护理指导并鼓励患者使用大便器和小便器,避免抬高臀部使用便器引起胸腰段脊柱...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第7期;临床护理腰源性腹痛36例分析
...治疗后症状缓解。2讨论因腹部脏器病变所致腰痛可向腰背部放射的“牵涉痛”早已为人们所熟知。“内脏反射性腰背痛”[1]或称“脏器源”性腰背痛[2],已作为腰背痛的一类载入经典医学著作。胸腔脏器病变引起的腰痛也...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第11期;临床医学图解全身保健按摩
...、牵拉法十四、梳头栉法第四章保健按摩的具体操作一、背部及下肢后侧推法二、拿颈部肌肉三、拿揉后枕部四、点揉风池五、点揉颈肩部六、点脊柱两侧七、背部分推法八、拿肩部肌内九、点揉肩背部穴位十、泛揉腰背十一、...
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