射频消融微创术治疗腰椎间盘突出症患者的护理及康复指导
...做为止。主要训练的内容有脚拇指背伸对抗康复训练、踝关节背伸康复训练、直腿抬高训练、股神经康复训练。 2.3床上大小便训练因患者术后要在床上平卧48~72h,不允许下地,只能在床上佩戴腰部支具活动,所以术前就要教...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第17期如何进行腰椎间盘突出症的练功疗法?
...为腰部自右→前→左→后作回旋动作,两腿始终伸直,膝关节稍屈,上肢伸直,双手轻托腰部,回旋的圈子可逐渐增大,重复12~24次。 (3)转腰推碑 预备姿势:两脚开立比肩稍宽,两臂下垂。动作:①向右转体,左手成立...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问按摩可养肾
...分重要。按摩疗法是冬季护肾的有效方法。1、握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法按摩你的“第二心脏”(二)
...、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。随着洗脚与按摩时间延长,为保持水温在40℃右,可分次加入适量烫水。按摩后揩干双脚,再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足...
中医中药;自我保健脚是第二心脏,常按好处多
...、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。随着洗脚与按摩时间延长,为保持水温在40℃左右,可分次加入适量烫水。按摩后揩干双脚,再用双手三指平行按摩同侧三阴交、...
中医中药;自我保健看老大的幸福思足部按摩
...、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次,再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。随着洗脚与按摩时间延长,为保持水温在40℃左右,可分次加入适量烫水。按摩后揩干双脚,再用双手三指平行按摩同侧三阴交、...
中医中药;自我保健DIY穴位保健在家轻松搞定
...-肌肉比较大,按摩力度可稍大,要渗透到穴位里。中脘--大拇指指腹来回按压,指腹用力,力度可稍大,但不能用指甲掐。 便秘经常便秘者,或者大便不好等下消化道功能较差者 可按摩穴位:天枢、足三里。 寻找它...
中医中药;自我保健按摩脚底养生保健功效好
...部;颈在第一趾内侧;甲状腺在第一和第二足骨之间;膝关节在外踝下方与脚底之间;脚后跟底部则反射出睾丸与卵巢疾患;其他如肺、五官等在脚底都有固定的反射区。若某些脏腑器官发生病变,就可在某反射区反映出来。平...
中医中药;自我保健除燥按摩胜用药
...力捻动,至手指酸胀,然后一手捏指端轻巧灵活地活动指关节。同时,双手掌、手背互相搓擦至发热为止。如果您能做到这些,可起到很好的“按摩清补作用。作者:王金山
中医中药;自我保健早期康复干预预防脑卒中患者肩痛
...放 良肢位是指为防止或对抗痉挛模式的出现,保护肩关节以及早期诱发分离运动而设计的一种治疗性体位[3]。在病人发病后早期,治疗师就应取得家属的配合,并教会他们如何帮助患者翻身及保持各种正确的体位。 1....
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2006年第5卷第6期