肠道菌群对人有哪些影响?
...疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,...
问答晚秋时节如何养生?
...炼,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利于提高机体适应多变气候的能力,正如俗语说:“春捂秋冻,不生百病。”但老年人和平素患有各种慢性疾病者,则应该注意防寒保暖,防止“冻”出病来。同时还应随时备好急...
问答关于运动损伤那些事
...,想要经常参加运动,在平时的生活中就需要均衡营养,平衡膳食,不要偏食,尤其要多吃一些富含钙、镁、磷等微量元素的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等。在运动过程中,我们还需要根据运动的强度和出汗的多少及时补充水...
问答饮食不规律易导致内脏肥胖
...日光照射进行调节的,周期为24小时,而其他生物钟是如何调节的尚未有答案。名古屋大学研究人员在新一期英国《科学报告》杂志网络版上发表论文说,他们推测肝脏内的生物钟可能由饮食后胰腺分泌的胰岛素调节,于是利...
问答如何预防和及早发现、治疗地中海贫血?
地中海贫血预防采取三级预防策略。一级预防是通过婚前孕前优生检查,及早发现夫妇双方地贫基因携带状况,针对性制订孕育计划,预防地贫的发生;二级预防是实施产前诊断和遗传咨询,明确胎儿地贫基因类型,避免重型地...
问答;地中海贫血;α-地中海贫血;β 地中海贫血如何树立母乳喂养的信心
...的工厂,只要宝宝给予足够的吸吮刺激,不论母亲的年龄如何,母亲乳房的形状、大小如何,都不影响制造充足的乳汁。要想实现成功的母乳喂养,新妈妈首先要对母乳喂养树立自信心,多学习一些母乳喂养的技巧,并且向有哺...
问答;母乳喂养如何进行地中海贫血筛查?筛查结果正常可以完全排除地中海贫血吗?
多数地中海贫血基因携带者没有临床症状,仅表现出一些异常改变的血液学表型(如血常规的MCV和MCH等)。通过血常规检查和血红蛋白分析等简单易行的地贫筛查方法可以发现这些异常的血液学指标,进而发现地贫可疑患者或基...
问答;地中海贫血;α-地中海贫血;β 地中海贫血癌症到底能不能传染?
...胞的两种“超能力”。:癌症为什么会难以治愈呢?我们机体正常的细胞遵循“生长-分化-死亡”法则。对于健康的成年人而言,新产生的细胞会替代死亡的细胞,细胞数目基本守恒。于癌细胞而言,“生长-分化-死亡”规则不...
问答新型冠状病毒肺炎有哪些表现?轻重症如何区分?
基于目前的流行病学调查,新型冠状病毒肺炎潜伏期1~14天,多为3~7天。以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症,严重者可...
问答;新型冠状病毒肺炎;新型冠状病毒会厌是如何工作的?
会厌在呼吸语言时开启,饮食吞咽时关闭。以防异物入气道。当吞咽时,各咽缩肌自上而下依次收缩,即将食团推向食管。咽提肌收缩时,上提咽和喉,舌根后压,会厌封闭喉口,食团越过会厌,经喉咽进入食管。关联词条:会...
问答;会厌;吸门