不健康饮食
...问题(2)均衡营养需要食物多样化。(3)每人每天至少吃一斤蔬菜和半斤以上水果。(4)每天食盐摄入量限制在6克以内。(5)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,少吃肥肉和荤油。(6)适当吃些杂粮。(7)植物油也不能多吃。(8)荤素搭配,好吃...
营养学成人高血压食养指南(2023年版)
...成人高血压食养指南(2023年版)》制定的目的和意义是什么?:《成人高血压食养指南(2023年版)》(以下简称《指南》)的制定以满足人民健康需求为出发点,为预防和控制我国人群高血压的发生发展,改善高血压患者日常...
词条;营养学;高血压;食养指南河鳗
...用;由于鳗鱼的油脂较多,因此可先经过煎烤之后,与生蔬菜一并做成沙拉,食用起来不但爽口,且可摄取到鳗鱼本身所不含的维生素C,所使用的蔬菜包括维生素含量丰富的莴笋、萝卜及刚出土的萝卜芽等,加入少许的辛味及...
食疗;食材;生物学黄豆芽
...草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。7.应用于失血性贫血;黄豆芽250克,大枣15克,猪骨250克,加水适量久煎,加盐调味,一天分3次,食豆芽、饮汤。
食疗;食材世界母乳喂养周
...喂养至24个月及以上。关于母乳喂养的30个常见问题:Q1、什么是纯母乳喂养?:A:纯母乳喂养是指母亲完全用自己的乳汁喂哺宝宝,除母乳之外,不给宝宝添加任何食品和饮料,包括水。对于母亲挤出的奶,不能用奶瓶喂养,...
词条;健康日;母乳喂养健康饮食
...括以下十条:(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配;(2)多吃蔬菜、水果和薯类;(3)每天吃奶类、豆类或其制品;(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;(5)减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食;(6)食不过量,天天运动。保持健康体重;(7)三...
营养学儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)
...年生长迟缓食养指南(2023年版)》制定的目的和意义是什么?:《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》(以下简称《指南》)的制定以满足人民健康需求为出发点,为预防和控制我国儿童青少年生长迟缓的发生发展,帮...
词条;营养学;食养指南;生长迟缓;食疗成人糖尿病食养指南(2023年版)
...,吃饭宜细嚼慢咽,形成良好饮食习惯。是否需要加餐、什么时间加餐,以及选择何种零食,应根据患者具体血糖波动的特点来决定。对于病程长、血糖控制不佳、注射胰岛素的2型糖尿病患者和1型糖尿病患者,应进行血糖监测...
词条;食养指南;糖尿病;营养学;食疗蒲芹
...草,属伞形科二年生草本。芹菜有强烈香味,被称为香料蔬菜。它既可以生吃,又可熟食,还是调味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因为它们都含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等香料物质,所以有人称它们为“香料姐...
食疗;植物学;食材;生物学芹菜
...草,属伞形科二年生草本。芹菜有强烈香味,被称为香料蔬菜。它既可以生吃,又可熟食,还是调味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因为它们都含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等香料物质,所以有人称它们为“香料姐...
食疗;食材;生物学;植物学