(三)入火法
...从脚弯中伸入,低头把手交叉放在项上。能治疗久寒不能自己转温,耳朵听不见比正常声音加倍响的声音。行不息行气的功法,用意念把“内气”从头引达足心为止。可治愈疽、疝气、大风、半身不遂和多种风痹证。极力振动左...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(八)宁先生导引行气法
...癫疾,咳嗽气逆,腰背疼痛,均可按导引图的绘像,根据自己的疾病所在,选择合适的功法,行气导引,并以意念引内气至疾病所在之处排除其疾。行气的作用是可以补里,导引的作用是可以治疗四肢疾病。如能勤于练习,遵循...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十一、香港脚门
...时要“松静自然,心宁体散”,避免紧张,克服杂念,使自己有意识地处于一种非常舒适轻松和宁静的状态。怎样才能松静舒散呢?文中提出一是要“纵身”,首先要放纵身体、四肢、肌肉、呼吸,使其如散如纵,无有紧张;二...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)修真书六字诀
...肝为相火,有泻无补,肾为真水。有补无泻也。〔解说〕进行六字呼吸锻炼时,也可以配合这首口诀中的动作,将呼吸默读与肢体运动结合起来进行。方法是∶默读嘘时要睁大眼睛;默读时,要把双手向上托举;呵时,可将两手...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕十五、消渴门
...人气力健旺。在导引中如出现虚弱现象,就要根据时节而进行避忌。刚刚进食之后和过度的饥饿时,这两个时候,不能进行导引,因其会损伤人体。还应避开不好的日子及时辰节令不和的时候。导引完毕,要先步行一百二十步,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕第一节·六经形层
...焦部分。详审其所夹何邪。分际清析。庶免颟顸之弊。其分析法。首辨三焦部分。膈膜以上。清气主之。肺与心也。膈膜以下。浊气主之。脾胃二肠内肾膀胱也。界乎清浊之间者为膈膜。乃肝胆部分也。从膈下而上。上至胸。旁...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第一章·伤寒要义;清;俞根;徐荣斋二、风痹门
...同导引法。一般风痹、体痹可采用脚跟勾脚拇趾左右交替进行数次的锻练方法。活动困难的周身痹痛,可采用仰卧位或背靠墙站位,不息行气,摇动两脚。腰背及下肢痿痹,可采用踞坐位,两手抱膝头,伸腰,或两手靠拢着地,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕第二节·六经病理
...练班的演讲词。综合全文大意,所谓三阳,它的病多属于进行性,而其人的脏器体功尚强壮,未曾发现衰弱状态的三种证状。所谓三阴,它的病多属退行性,而其人的机体功能已非强壮,已表现出衰弱状态的三种证状。精简的说...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第一章·伤寒要义;清;俞根;徐荣斋一、中风门
...做好这些动作,进一步调和呼吸引气入里,引气时勿要使自己耳听到呼吸出入的声音。每次引气,要专心以意念送气,使气达足,并由趾头使气出,这样引气五息,六息,会从脚趾头出气一次,这种功法能把从脚趾头出气一次作...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕八、痨瘵门
...十六次,最后用舌舔牙周三、五遍。每天清晨刷牙嗽口后进行最好。也可以随时行之。
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕