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（二）虾蟆行气法
...卧；左边饮病，左侧卧。如有痰饮不消，可引气排除之。选择日出、日中（正午）、日落这三个时辰，面朝太阳正立，不息九通，抬头仰首吸气，取太阳精华之光，吞咽九阳之数，可使人精神百倍。小结∶本篇第二条在“七、痰...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
十七、眼目门
...两手提抓项后大筋。这些功法简单实用，对防治近视眼及老年性眼病有较好效果，现代的眼保健操大多都采用了这些功法。
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（八）宁先生导引行气法
...腰背疼痛，均可按导引图的绘像，根据自己的疾病所在，选择合适的功法，行气导引，并以意念引内气至疾病所在之处排除其疾。行气的作用是可以补里，导引的作用是可以治疗四肢疾病。如能勤于练习，遵循自然而为之的道理...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
（十）王子乔八神导引法
...次气满即吐气，可以使气机通畅。坚持此功法十年，可使老年人貌如少年。11、端坐位，伸直腰向左右倾斜身体，闭眼，用鼻吸气，尽量深吸七次止。可祛除头风。12、如果腹中胀满，饮食后苦于作饱，可正坐伸直腰，用口连续...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
（三）入火法
...掌五趾，让双腿向内弯曲。能通利腰、尾部，使之强健，治疗淋病、遗尿。采用屈膝张足而坐的箕踞姿势，用两手攀足心，双足相并，再交叉两手，右手经左足背握住右脚背，左手经右足背握住左脚背，用力拉脚。可以治疗嗜眠...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
（一）修真书六字诀
...病。如果五脏虚弱不足引起的疾病，还应配合药物和饮食治疗，以“气和味”补益五脏。《素问·阴阳应象大论》说“形食味”。形，指形体，包括脏腑、经脉、筋骨、皮毛以及血肉等有形之体。味，指饮食营养物。形体根据吸...
中医古籍；养生导引法；二十七、老人门；明；胡文焕 -
第七节·查旧方
...】“查旧方”的作用，尚具有其他重要意义。由于过去的治疗，能影响现在的病状和征候。伤寒病患如果吃过退热药，它的正常热型（稽留热）就要改变。有痛感的病患如果吃过止痛药，他的痛感会临时减轻。我们要知道那些症...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第五章·伤寒诊法；清；俞根；徐荣斋 -
一、中风门
...）运用意识导气，使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气、大风、半身不遂，以及各种风痹病。〔原文〕二法∶仰两足指，五息止，引腰背。痹，偏枯，令人耳闻声。常行，眼耳诸根，无有挂碍。〔解说〕将两脚...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
第五节·起居调理法
...。身体不清洁。寒温不适宜。卧起不定时。不但无助医家治疗之能力。实则助长病菌之孳生。爰将上述应注意各点。胪举于下。整居处《千金方》云。凡居处不得过于绮美华丽。令人贪婪无厌损志。但令雅素净洁。能免风雨暑湿...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第十二章·调理诸法；清；俞根；徐荣斋 -
十二、积聚门
...积及老血。〔解说〕以左手按右胁，尽力将右手举高。可治疗积聚和陈旧血积。〔原文〕五法∶闭口微息，正坐向王气，张鼻取气，逼置脐下，小口微出十二通气。以除结聚。低头不息十二通。以消饮食，令身轻强，行之冬月，...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕