吸烟有害健康
...证据提示,吸烟可以导致2型糖尿病,并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险,影响疾病预后。1.有证据提示吸烟可以导致2型糖尿病。2.吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,患2型糖尿病的风险越高。3.吸烟可...
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...理也就更高效。这个团队2017年发现,每天喝茶能让人在老年时认知能力下降的风险减少50%。这次的研究进一步证实了这个结论。研究人员说,常喝茶的人脑部能避免一些无效连接的干扰,有助于减缓认知水平下降。团队下一步...
问答颜色对心理健康有什么影响?
蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人们都有这样的体会,当心情烦躁不安时,到公园或海边看看,心情会很快恢复平静,这是绿色或蓝色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1至2摄氏度,减少脉搏次数4...
问答甲流缘何钟情健康人
...来源:FernandoPolack)在H1N1暴发时,病毒对免疫系统较弱的老年人和根本没有什么免疫力的幼儿的侵染比健康人群更加温和。“在中间年龄层的人群中,我们见过一些病得非常非常厉害的人。”FernandoPolack说,他是美国田纳西州纳...
问答有工作的妈妈更健康更快乐
...为工作和家庭的冲突比较多,但这种压力并未影响女性的心理健康,换句话说,它并没有转化为更忧郁的症状,例如情绪低落或失眠。而有兼职工作的母亲比全职的母亲做更多家事与照顾小孩,但没有增加夫妇的亲密感。麻州板...
问答自然分娩的好处有哪些
...尽量争取阴道分娩。摘自:海淀妇幼保健院《妇产科门诊健康教育手册》
问答如何获取灵感?
...率为每秒4~7次,成年人在受到挫折而抑郁时,以及精神病患者这种波型极为显著。但此波往往亦为少年儿童(10~17岁)的脑电图中的主要成分。α波,频率为每秒8~13次。人在闭眼并安静时该节律最为明显,当安静沉思到一定...
问答为什么健康食品吃不饱?
...因为人们觉得健康食品“吃不饱”。实验:美国耶鲁大学心理学家艾丽西亚·克拉姆组织一项实验。她找来46名志愿者,告诉他们,研究人员想要测试人体对两种营养成分不同奶昔的反应。克拉姆对志愿者说,两种奶昔中,一...
问答复合维生素不能预防心脏病
...在一段时间后,各组患病的比例。研究追踪近1万5千名中老年(50岁以上,平均年龄64岁)的男性约11年,一半的参与者每天服用复合维生素;另一半的参与者服用安慰剂。研究开始时,750多人曾有心脏病或中风的病史。结果显示...
问答我们吃了太多的盐
...注意相关食品中的含盐量。过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高,并引起有关方面重视。中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中,明...
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