气功能够治疗糖尿病吗,练功时须注意什么?
...,对改善临床症状、降低血糖和尿糖均有一定作用。初学练功时需注意以下几点: (1)松静自然。做到心情稳定、体位舒适、全身放松后再调整呼吸。 (2)意气相合。指练功时用意念活动去影响呼吸,逐渐使意念的活动与气...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问慢支的常用气功疗法有哪些?
...生,譬如户枢不朽”的观点。近四十多年来,养生祛病,练功方法有了很大的发展,目前流传的民间练功方法是气功疗法,它分为动功与静功。动功有祛病延年二十势,练功十八法,鹤翔桩,八段锦,易筋经,保健按摩功……是...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;支气管炎与哮喘防治236问更年期人应怎样理解和选练气功?
...变硬和胸部肌肉萎缩,亦可减缓肺组织的衰退,因此注意练功的人,肺气肿、气管炎的发病率较低;练功可以调节消化系统的功能,胃肠蠕动得到改善,则可消除胃肠积气,保持大便通畅,这对预防消化道疾病有一定好处;气功...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问抗衰老的中医认识
...,无论静功还是动功,都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段,也就是意守、呼吸、姿势三个环节,它通过自我调控意念、呼吸和身躯,来调整内脏活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的[5]。【参考...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2009年第7卷第1期什么是气功美容?
...来达到锻炼的目的。 调身,是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多,各具形态,但对它们有一个总的要求,就是要利于身体内部的气血运行,五脏安和。摆好姿势以后,要注意五官的调整,做到含眼光(即垂帘内视),凝...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问阳痿病人怎样进行太极内静功治疗?
...钟至半小时,一日3~4次,疗程2~3周。 以后3~4周,练功的注意力就要集中到呼吸上面,坐的姿势完全一样。吸气要自然,慢慢吸入,似乎将气吸入腹内似的,接着就慢慢呼气,呼气也似乎从腹部呼出,逐渐地呼吸越来越深...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;阳痿遗精防治300问第九节 气功疗法
...炼,达到自我入静的放松。 气功的功法种类很多,按练功时肢体是否运动可分为静功、动功和动静工三种。肢体不运动的功法称静功,静功有松静功、内养功、强壮功等。肢体运动的功法称动功,动功有太极拳、五禽戏、八...
医源资料库;医源图书馆;教材类;医学心理学第二节 气功减肥的方法
...和气血,使大脑处于清醒而又安静的抑制状态。 具体练功方法如下。 1.准备工作 一般在练功前5~10分钟作好准备,可以减少练功中的一些杂念,有助于提高练功质量,使练功顺利地进行。 (1)先使情绪稳定下来...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧古老松静功主治十大常见病
...,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、站皆可。练功时微闭双目,自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适,或配合意念放松,逐步将全身调整成自然、轻松、舒适,解除紧张状态,排除杂念,安定心神,从而调和气血...
中医中药;自我保健气功能治疗视网膜色素变性吗?
...素变性患者有提高视力的作用。气功可以扶正祛邪,经常练功的人,可使体内阴阳平衡,血气调和,经络疏通,真气充沛,机体的防御能力增强,从而达到祛病延年的目的。 下面介绍一种临床常用的简便易行的功法,放松功...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;眼病防治350问