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精神内守
拼音：jīngshénnèishǒu精神内守指精神内存，即精无妄伤，神无妄动。以保持充沛的正气，从而抗拒病邪的伤害。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
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精神
...真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”②指精气和神志。《上古天真论》：“以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散。”《灵枢·本脏》：“人之血气精神者，所以奉生而固于...
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安神
...神。养生术语·安神：安神为养生术语。指收摄精神，使精神内守。《后汉书·仲长统传》：“安神闺房，思老氏之玄虚；呼吸精和，求至人之纺绋。”
中医学；养生术语；中医治法；中医治疗学；安神 -
九守
拼音：jiǔshǒu九守道教养生术语。指守和、守信、守气、守仁、守简、守易、守清、守盈、守弱。系道教倡奉的9种养生要则。其含意，如守和指阴阳内调，守信指精神内守，守易指不为外感、明哲保身，守盈指知足而止等。
养生学 -
华色
拼音：huásè华色指面部有明润的色泽。面有华色，是心气充足，精神内守的表现。《黄帝内经素问·解精微论》：“夫心者，五脏之专精也，目者其窍也，华色者其荣也。”王冰注：“华色，其神明之外饰。”
中医学；中医基础理论 -
安
...此皆安生？”⑧何处，哪里。《素问·上古天真论》：“精神内守，病安从来。”⑨什么，何。《素问·咳论》：“六腑之咳奈何，安所受病？”⑩怎么。《素问·示从容论》：“又安足以明之。”
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止念
拼音：zhǐniàn止念为气功术语。指习炼气功时要排除妄念，使精神内守。《道乡集》：“修道首在止念。”
中医学；气功学；气功学 -
甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版修订版第一版）
...，作息规律，运动适量，勤洗手，居室常通风。（四）“精神内守”，正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。二、饮食调理（一）汤类举例：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。...
法规文件；传染病 -
甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)
...(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。二、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之...
法规文件；传染病 -
气功
...《素问·上古天真论》中记载了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”和“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”，说明我国古代医学气功的目的主要是保健防病。而在《素问·奇病篇》中指出“息积”的病症，治疗必须“...
中医学；气功学；中医治法