关于运动损伤那些事
...此外,在活动之前要进行充分的热身和拉伸运动,一方面促进血液循环,调节心肺功能,另一方面增强肌肉的兴奋性和柔韧性,从而能够顺利地完成运动中的各种动作,避免运动损伤。动作规范,科学运动:对于滑雪、球类等技...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...降低压力有益于心脏,他们越来越了解睡眠对心脏方面的重要性;Fletcher医师表示,甚至无法中午午休的人也能从白天某个时间静坐或静躺5或10分钟而获得好处,即使是出去坐在阳光下几分钟也是有益的。
问答我们吃了太多的盐
英国伦敦大学玛丽皇后学院新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国...
问答肠道菌群对人有哪些影响?
...也就是你的肠道,会将分解的短链脂肪酸滋养肠壁细胞,促进肠壁细胞的生长和更替,还能促进肠壁分泌更多的消化酶。同时,它们还能调节肠粘膜的生长,让受损的肠粘膜更快的得到修复——自家房子漏雨的还不赶快修呀。除...
问答揭秘智商的十个秘密
...健康,体重更重,身材更高。锻炼身体对智力增长有没有促进作用?:有。有规律的体育锻炼能使思维更活跃,这是因为体育活动能促进脑组织的血氧增加。饮食习惯是否会影响智力?:会影响。血糖是脑组织的重要养料。血糖...
问答吸烟有害健康
...危害。烟草公司推出“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”以促进消费,但研究证实,这些烟草产品并不能降低吸烟对健康的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。要点提示:1.烟草于15世纪末被从美洲引入欧洲,由此向全世...
问答中药斑蝥是什么?有什么药用价值?
...促使更多的骨髓造血干细胞进入细胞周期。去甲斑蝥素能促进小鼠骨髓细胞DNA合成平均为75.7%。给小鼠腹腔注射去氢去甲斑蝥素10mg/kg,亦可促进正常小鼠有核细胞DNA合成,平均促进44.2%。去甲斑蝥素升白细胞作用机理系由于刺...
问答;斑蝥最早利用人尿制药的是谁?
...界上最早利用人尿制药的历史应该追溯到古代,并且是由中国人沈括最早从人尿中提取并获得性激素结晶的。沈括是北宋时期的政治家、科学家。沈括的科学成就是多方面的。他精研天文,所提倡的新历法,与今天的阳历相似。...
问答你想象不到的人体生理极限
...态进行观测。现今的举重运动员太多地使用类固醇,这将促进他们接近达到人体潜能极限。人体未睡眠最久持续264个小时1963年12月28日,美国加利福尼亚州圣地亚哥17岁男生兰迪-加德纳(RandyGardner)一清早6点起床后就一直未合眼入...
问答西红柿为啥越来越没味
...这一发现是“我们搞清西红柿果实发育和成熟的一个巨大进步”。起源于南美洲的西红柿如今遍布全世界,仅在美国每年便有超过1500万吨的产量。农民在西红柿成熟之前便把它们从藤上采摘下来,而70多年来,种植者在这个时候...
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