关于运动损伤那些事
...膝关节的韧带、半月板和软骨等。如果这些损伤不能完全修复,则可能导致膝关节活动异常,不能从事剧烈的运动,甚至影响正常的生活。其实,在软损伤后的早期,并不一定需要手术修复,因为它们都具备一定的自我修复能力...
问答肠道菌群对人有哪些影响?
...它们还能调节肠粘膜的生长,让受损的肠粘膜更快的得到修复——自家房子漏雨的还不赶快修呀。除此之外,肠道菌群能产生类胡萝卜素类物质,降低动脉硬化和中风的风险;还能通过跟淋巴系统谈判,降低对食物的过敏反应。...
问答如何获取灵感?
...日复一日的返老还童”。人体抗衰老的三大防御、维护和修复系统在睡眠中充分发挥了作用,即所谓“抗应激”、“扫垃圾”和“换零件”生理生化活动。每天凌晨,当我们的躯体已基本处于睡足乏消之际,我们的大脑无疑又处...
问答晚秋时节如何养生?
...1次。有润燥生津之功,主治咽干、喉痒、鼻燥、声哑、唇裂、干咳。燕窝汤:燕窝、冰糖。燕窝放入盅内,用温水浸泡至燕窝松软,用镊子择去毛,捞出用清水洗净,沥净水分,撕成细条备用。锅中加入清水,放入冰糖,烧开...
问答