在问答中，找到3条与“睡觉和缺”相关的结果
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3～5岁儿童可以吃什么零食？怎么吃？
...子吃零食的时间不要离正餐太近，不应影响正餐的食量，睡觉前半小时应避免吃零食。此外，孩子吃零食前要先洗手，吃完零食要漱口。关联词条：儿童、零食
问答；儿童；零食 -
职场妈妈该怎样进行母乳喂养
...吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前，妈妈最好亲自喂哺宝宝，多和宝宝亲密接触，以促进乳汁持续分泌。关联词条：母乳喂养
问答；母乳喂养 -
想减肥，晚饭别太晚
...患者在挣扎要不要吃宵夜，有睡眠障碍的人从吃完晚餐到睡觉之间的时间较长，代表他们晚上可能会饿，若太晚吃东西，早上就不会饿到想吃早餐，造成恶性循环，促使体重增加。但是像在一些习惯较晚才吃晚餐的欧洲国家，似...
问答