女性睡不好,夫妻爱吵架
当夫妻争吵时,睡眠往往会受到影响,但有篇新的研究发现,可能是因为睡不好,才造成关系动摇。在2011年睡眠研讨会中发表的这篇研究发现,难以入睡的妻子比较可能在隔天与配偶有不好的互动,而丈夫也会因此受到影响,...
问答想减肥,晚饭别太晚
...前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代谢和BMI。研究人员让52位年轻和中年的成人在手腕上戴感应器,纪录7天的动作与睡眠时间,自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少,晚睡...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...,甚至半睡半醒来降低压力有益于心脏,他们越来越了解睡眠对心脏方面的重要性;Fletcher医师表示,甚至无法中午午休的人也能从白天某个时间静坐或静躺5或10分钟而获得好处,即使是出去坐在阳光下几分钟也是有益的。
问答颜色对心理健康有什么影响?
...与紫外线波长十分接近,长期穿著粉红色衣著会削弱人的体质。合理的色彩对学生视觉疲劳的恢复和教学质量的提高大有益处。一般说浅蓝色、浅黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定;而白色、黑色、棕色对提高学习不利。医...
问答你想象不到的人体生理极限
...系统却表现得“更强大”。比如:人们可持续264个小时不睡眠;人体可承受42.6g的水平重力加速度;人体最大可将263.5公斤的物体举过头顶;人类摒住呼吸的最高纪录是11分35秒以及人类最高可在9000米海拔地区生存。人体最大举重...
问答气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
...汗出、气短喘促等正气耗散之象,加重气虚。气虚体质为中医体质的一种。体质学说是中医学的一大特色,根据天赋体质的差别对人进行分类,是中医理论体系的重要组成部分,其理论丰富而且实践性强。在日常生活中,常可见...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质如何获取灵感?
...,有直接发生的不受控制的精神活动即无意识的活动。在睡眠以及梦中往往会出现非现实的内容,而不受清醒时的思考所受的那种保守、正规、严谨的理智的限制,于是梦的内容超越了现实,自由地奔放驰骋,从中诞生了创造性...
问答气虚体质容易得什么病?
...,易患感冒、内脏下垂等病,病后康复缓慢。气虚体质为中医体质的一种。体质学说是中医学的一大特色,根据天赋体质的差别对人进行分类,是中医理论体系的重要组成部分,其理论丰富而且实践性强。在日常生活中,常可见...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质气虚体质吃什么中药进行调养?
...散;偏于肾气虚有夜尿频多者,可选肾气丸。气虚体质为中医体质的一种。体质学说是中医学的一大特色,根据天赋体质的差别对人进行分类,是中医理论体系的重要组成部分,其理论丰富而且实践性强。在日常生活中,常可见...
问答;体质;气虚质;气虚体质;气虚质;气虚质中医的湿疮相当于西医的什么病?
...者剧烈瘙痒呈间隙性或阵发性发作,常在夜间增剧,影响睡眠。皮损广泛者,可有发热,大便秘结,小便短赤等全身症状。急性湿疮需要与接触性皮炎相鉴别:接触性皮炎有明确的接触史。皮损局限于接触部位,以红斑、潮红、...
问答;湿疮;瘑疮;湿疮·风热蕴肤证;湿疮·血虚风燥证;湿疮·脾虚湿困证;湿疮·湿热浸淫证;血风疮;旋耳疮;绣球风;肾囊风;乳头风;脐疮;奶癣;四弯风;湿疹