养生桩
...式、坐式、卧式、走式,八静要求“如醉如痴”,进入半睡眠状态,但目尚能视、耳尚能听、心尚能思,姿式要求“意自形生、形随意转”。
中医学;气功学按摩补益
...外引阳气,振奋精神。晚上按摩则有利于消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠的质量。5.因人而异,适度进行在实施按摩补益时,要按照轻、缓为补的总原则,并要根据自身或被按摩者的体质等情况,确定按摩的手法、力度和持续时...
中医学;推拿学劳逸适度
拼音:láoyìshìdù劳逸适度养生术语。即体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠要配合得当。过劳过逸均可伤身耗神,于健康有害。故葛洪《抱朴子内篇》说:“不欲甚劳,不欲甚逸。”
养生学健康三字经
...睡一觉,自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,在心理,心理健康数第一。有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。葆青春,养天年,...
养生学睡诀
拼音:shuìjué睡诀养生口诀。南宁蔡季通传。全文为:“睡侧而屈,睡觉而伸。早晚以时。先睡心,后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。
养生
...vation[湘雅医学专业词典];life-cultivation[湘雅医学专业词典]养生是指根据中医理论,运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。出《黄帝内经灵枢·本神》篇。又称摄生、道生、卫生、保生、养性等。《...
中医学;养生学中医养生学
...员会.中医药学名词(2004)];HealthpreservationofTCM概述:中医养生学:1.学科名;2.同类同名科教书籍。学科名·中医养生学:中医养生学为学科名。中医养生学是研究中国传统保健理论与方法和应用的中医学科。根据中医理论,研究...
中医学;书籍;学科名养生论
拼音:yǎngshēnglùn养生论养生论文名。三国·嵇康作。本文是我国古代养生论著中较早的名篇。本文论述了养生的必要性与重要性,主张形神共养,尤重养神;提出养生应见微知著,防微杜渐,以防患于未然;要求养生须持之以...
中医学;中医养生著作;三国时期;书籍;古籍太平御览·养生
拼音:tàipíngyùlǎn·yǎngshēng《太平御览·养生》为养生著作。宋·李昉等编。是《太平御览》中有关养生的部分,共两卷。二卷分列:一在道部十,卷六百六十八;一在方术部一,卷七百二十。前者摘自道家诸书;后者摘自儒家...
中医学;书籍;养生学养生五难
拼音:yǎngshēngwǔnán养生五难养生名言。指五种妨碍养生的有害行为。嵇康《答难养生论》:“养生有五难:名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也。”分...
中医学;养生学