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顾序
...灸与汤药，法虽不同，而理实一贯。诚以治病之要，首先辨证，辨证不明，针药奚从。考古方书，汗牛充栋，聚讼盈庭，各鸣一得，或以阳气为重，或以阴血为主，或讲脾胃，或论温热，浅学读之而摇惑，高明观之而用歧。因思...
中医古籍；叶选医衡；序；清；叶桂 -
二十六、诸痔门
...对着口接受出气，直到全身各骨节气散，共做二十一次。然后用两手捉腰左右侧身，用力拉，腰保持不动。可去除四肢、腰上下、骨髓内冷、血冷、筋急、闷痔。〔原文〕五法∶两足相踏，向阴端急蹙，将两手捧膝头，两向极势...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
十一、香港脚门
...状态。怎样才能松静舒散呢？文中提出一是要“纵身”，首先要放纵身体、四肢、肌肉、呼吸，使其如散如纵，无有紧张；二是要“散心”，使身心同时松散，无有挂牵，不为杂念声色干涉，集中心思呼吸行气，“使心内柔和适...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
一、中风门
...。纳气法是气功的基本功法，练习时要从自然柔和入手，首先要精神安宁，形体放松，然后从自然呼吸练习起，逐步使呼吸深长，使气被纳入肺内时，“不迟不速”、“勿忘勿助”、“必轻必和”，如蚕吐丝，绵绵不断，形成深...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
总论
...治的名著，创立用卫分、气分、营分、血分四个层次作为辨证的根据，并指出温病的传变模式有顺传与逆传二种∶顺传由卫而气而营而血，逐步传入；逆传由卫分直入营分。至于卫、气、营、血如何分辨，主要是根据温病的诊断...
中医古籍；温热论；清；叶桂 -
三、心腹痛门
...，使气至腹内，腹随气而大幅度地鼓起收缩，起伏振荡，然后用口吞气咽下数十次，并用两手相互摩擦使掌心发热，以热掌摩腹，则可使气下。〔原文〕三法∶偃卧，仰两足两手，鼻纳气七息。除腹中弦切痛。〔解说〕仰卧，将...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
十五、消渴门
...日时节不和时亦避。导已，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大热，五味调和。陈秽宿食，虫蝎余残，不得食。少眇着口中，数嚼少湍咽。食已，亦勿眠。此名谷，并与气和，即真良药也。〔解说〕赤松子，古...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（十一）五禽戏法
...肢（手）原地踏步三次，后用后肢（脚）原地踏步三次，然后将肌肤放松伸展，四肢踞地突而前进，突而后退地跳跃，前后各跳跃七次。最后抬头仰天，形如虎视长鸣，收功。2、熊戏，模仿卧熊抬头张望姿态。仰卧，以两手抱...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
瘴后变症
卷上辨证瘴后调摄。较之他病。其难百倍。善养生者。于饮食起居之际。兢兢业业。无一毫差忒。谨慎百日。待脾胃元气复常。方可免变症之患。若瘴后懈怠。起居不时。恣意饮食与夫沽酒市脯。色气无忌。当此脾胃之元气未复...
中医古籍；瘴疟指南；卷上辨证；明；郑全望 -
二、风痹门
...两手攀两脚后跟，用鼻吸气，尽力使呼吸深长，行七息，然后将两手放在两膝头上。这种功法可以除痹止呕。〔原文〕四法∶偃卧，端展两手足臂，以鼻纳气，自极七息，摇足三十而止。除胸足寒，周身痹厥逆。〔解说〕采用仰...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕