四、霍乱门
...,同样是鼻纳气,尽力行气七息。可治两膝寒痹,小腿骨疼痛,转筋。〔原文〕三法∶覆卧,傍视,立两踵,伸腰,鼻纳气。去转筋。〔解说〕俯卧,侧头看一旁、用两足趾着地,将两足跟立起,伸展腰,鼻吸气。可治转筋。小...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕一、中风门
...息。可治疗下肢活动障碍,难以屈伸、跪拜、起立,小腿疼痛痿软无力。〔原文〕八法∶两手抱右膝着膺(胸)。除下重难屈伸。〔解说〕用踞坐位,两手抱右膝贴胸。可消除下肢沉重,难以屈伸。〔原文〕九法∶踞(凭倚)坐...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕十、腰痛门
...仰而跪,便会立刻感觉到好象脊背里有冷气出来,使肩臂疼痛,疼痛要达到闷痛,才坐下,来回做十四次。可祛除五脏不和,背痛闷。〔原文〕三法∶凡人常觉脊强,不问时节,缩咽膊内,似回转向仰面努膊井向上也,头左右两...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(十)王子乔八神导引法
...量轻微,做到几乎连鼻都感觉不到。可消除身中热,背部疼痛。9、正坐位,伸直腰,举左手仰掌,垂右手掌心向下。能祛除两臂及背痛,气滞郁结。10、端坐位,两手交叉抱膝,闭气不息,鼓起腹部十四次,或十四次气满即吐气...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(一)修真书六字诀
...嘘∶主嗌(咽喉)干,面尘(面青无华),眼眵赤多泪,疼痛,胁下痛,小便黄赤色或涩(小便不利)。心呵∶主烦燥,喉疮热肿,多汗,掌中热,咽干渴。脾呼∶主热痰涎,目黄,喉痹,鼻衄,口干舌痛,身重腹胀。肺∶主喘...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕九、胁痛门
...呼入吸进了腹中。小结∶本篇介绍了道家默念咒语的导引方法,虽然咒语带有迷信颜色,但从导引方法来看这是有一定科学性的。有针对性的默念几个字或一段话,可以诱导思想专一,融化杂念,减少睡意,专注病位,使人易于...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕三、心腹痛门
...小结∶中医所说心腹痛是指心下,即剑突下胃脘部及腹中疼痛。《诸病源候论》“卷十六·心腹痛病诸候”说∶“心腹痛者,由腑脏虚弱,风寒客于其间(指心腹之间)故也。邪气发作,与正气相击,上冲于心则心痛、攻于腹则...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕十二、积聚门
...息,正坐向王气,张鼻取气,逼置脐下,小口微出。”的方法就是吸日精法。太阳是温暖人间,养育万物的天体,古人认为面向阳光纳气,可助人阳气,温补五脏,吸取日精,以壮身。吸日精的方法是仰面向日,面东而坐,以意...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(三)入火法
...手下垂,坐在地上,右脚上抬,掩压在左脚上,治尾骨部疼痛。举两手交叉放在颈后,尽量用力相握。能治疗胁肋下疼痛。伸展左手,右手在下握住左手拇指,尽量用力;伸展右手,左手在下握住右手拇指,也尽量用力牵引。都...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(十二)服气吐纳诀
...嘘字配属于肝,肝开窍目。所以古人说∶肝气过盛即目赤疼痛。肝有疾病,可在呼气时默读“嘘”字以治疗。吹字配属于肾,肾开窍于耳。所以古人说∶肾虚则耳聋。肾有疾病,可在呼气时默读“吹”字以治疗。嘻字配属于三焦...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕