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见人易脸红，应该怎么办？
...巧。此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次...
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肠道菌群对人有哪些影响？
...。胎儿在子宫里是处于无菌状态的，但胎儿出生后，伴随第一口呼吸、第一口乳液、第一嘴辅食，肠道菌群的始祖们，也随着食物、空气、水进入肠道并安营扎寨，不断壮大队伍，扩充地盘，最终形成稳定的菌群构成。这个外来...
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你想象不到的人体生理极限
...协调能力下降、说话模糊不清，并经常产生幻觉。之后他第一次睡眠仅持续14个小时。经研究人员分析，加德纳在未睡眠期间未曾服用任何兴奋剂药物。至今仍没有人解释为什么加德纳会持续11天不睡眠，但是处于缺乏睡眠状态...
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什么是“早接触、早吸吮、早开奶”
...产士帮助宝宝裸体趴在母亲胸前吸吮乳头，这是宝宝人生第一次学习摄取食物。因为新生儿在出生后20-50分钟处于兴奋期，他们这时的吸吮反射最为强烈，尽早吸吮乳头，可以使母亲体内产生很多泌乳素和催产素，有利于乳汁分...
问答；母乳喂养 -
细菌与人体“亦敌亦友”
...步而出现。通过为肠道菌群绘制整体的基因图谱，科学家第一次能较为准确地描述出每个人个性化的菌群组成，进而，再与被调查者的健康状况对比，找出统计相关性。一些研究已有眉目，比如科学家发现，人体免疫系统的发育...
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低盐健康习惯要从婴儿开始
...营养师JillCastle认为，这有助于让我们了解孩子在生命的第一年如何吃、吃得有多好、吃的样式、对食物的喜好是非常重要的。6至8个月大的婴儿应该只是开始接触淀粉类食物，像是面包、饼干、以及少量现成的谷类，每天大部分...
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经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...一直名列前茅。在南亚一些地方，口腔癌甚至是男性癌症第一杀手，这是证明槟榔与口腔癌相关性的非常重要的佐证。“槟榔和口腔癌没有直接因果关系，这完全是混淆视听”，钟凯告诉记者，“这个说法从科学上讲完全正确，...
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男人更易患胃癌？
...可以导致模拟雌激素的癌症抑制效应的治疗。这篇论文的第一作者、麻省理工学院比较医学系（DivisionofComparativeMedicine，DCM）博士后亚历山大·佘（AlexanderSheh）说，“如果我们能限定何种雌激素效应会有这种保护作用的话，我们...
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部分大肠癌和乳腺癌可遗传
...率另一种会遗传的癌症是乳腺癌：乳腺癌是新加坡女性的第一癌症，根据2006年至2010年的统计，在这5年里总共有7781名病人患上这种癌症，即一年平均有1556个新病例。莱佛士医院的另一名肿瘤专科医生吴淑敏指出，乳腺癌跟其他...
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为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...还没有特别显著的实验例证，而此次的发现可以被认为是第一次得到了明证——肠胃细菌从食物中获取新的基因，并成功将其转化为自身基因，从而帮助我们从食物当中提取更多的能量。这既是细菌为了适应环境而进行的一种进...
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