关于运动损伤那些事
...常常导致不必要的扭伤。此外,在活动之前要进行充分的热身和拉伸运动,一方面促进血液循环,调节心肺功能,另一方面增强肌肉的兴奋性和柔韧性,从而能够顺利地完成运动中的各种动作,避免运动损伤。动作规范,科学运...
可用医学百科App / 微信 / 手机浏览器 扫码