我们吃了太多的盐
...新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论文...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)涉及的13292名男女参试者的相关数据,比较了吃坚果(每天至...
问答乳汁不足有哪些信号
...乳头疼痛,往往是含接姿势不正确,宝宝吃不到奶;宝宝每天吃奶次数少于8次,宝宝的尿量少且颜色深浓;宝宝每天排尿少于6次;宝宝每天排便少于3次;宝宝出生后10天后,体重没有恢复到出生时的水平;宝宝满月时,体重增...
问答;母乳喂养想减肥,晚饭别太晚
...睡眠时间,自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少,晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5点半以后。结果发现,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、较晚开始白天的活动、整天的用餐时间也往后延、BMI较高、在晚...
问答尿血、溺血、溲血患者不能吃什么?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血;尿血病;尿血病;尿血·下焦热盛证;尿血·脾不统血证;尿血·肾气不固证;溺血;尿血·下焦湿热证;尿血·阴虚火旺证;溲血为什么健康食品吃不饱?
...下自认为“健康”的食物后,无论这个食物的实际热量有多少,人多会觉得吃不饱、难以获得充分满足。相反,如果主观上认为一种食物热量高、吃下去会有负罪感,那么他们吃了之后就会觉得饱或者得到更多满足,即使这种食...
问答慢性肾脏病患者不能吃什么?
...物油摄入以达到所需能量。那么,慢性肾脏病患者应摄入多少能量和营养素呢?请阅读WS/T557—2017慢性肾脏病患者膳食指导关联词条:慢性肾脏病、CKD
问答;慢性肾脏病;CKD晚秋时节如何养生?
...川贝粉和冰糖纳入梨中,再将梨扎好,隔水蒸熟,服食。每天早晚各1次。有润燥生津之功,主治咽干、喉痒、鼻燥、声哑、唇裂、干咳。燕窝汤:燕窝、冰糖。燕窝放入盅内,用温水浸泡至燕窝松软,用镊子择去毛,捞出用清...
问答紫癜·血热妄行证有什么症状?吃什么好得快?
...之征象。清热解毒,凉血止血。紫癜·血热妄行证患者常吃白茅根、木瓜、丹皮、生地黄、紫草、大枣、鲜藕、芦根等好得快。建议紫癜·血热妄行证患者使用以下食疗方进行食疗:1.赤豆红枣汤(《中国食疗大全》):赤豆250g...
问答;紫斑;葡萄疫;紫癜;肌衄;紫癜病;紫癜病;紫癜·血热妄行证尿血·下焦热盛证有什么症状?吃什么好得快?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血·下焦热盛证;尿血;溺血;尿血病;溲血