饮食不规律易导致内脏肥胖
...夜宵等等不规律的饮食习惯容易导致内脏肥胖,进而引发代谢综合征等生活习惯病。日本科学家通过动物实验发现,饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱,进而使肝脏生物钟基因节律紊乱,是导致上述现象的原因。生物钟基因是...
问答肠道菌群对人有哪些影响?
...疾病,都与肠道菌群失调密不可分。保护肠道菌群,首要平衡膳食。多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物,既喂饱了肠道菌群,也能为身体提供多种维生素和微量元素;而长期大鱼大肉、高热高脂饮食,既不利于肠道菌群生长,...
问答关于运动损伤那些事
...,想要经常参加运动,在平时的生活中就需要均衡营养,平衡膳食,不要偏食,尤其要多吃一些富含钙、镁、磷等微量元素的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等。在运动过程中,我们还需要根据运动的强度和出汗的多少及时补充水...
问答新型冠状病毒肺炎有哪些表现?轻重症如何区分?
...速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。部分儿童及新生儿病例症状可不典型,表现为...
问答;新型冠状病毒肺炎;新型冠状病毒晚秋时节如何养生?
...,这些运动可以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力,人体新陈代谢越旺盛,耐寒能力就越强。但是,秋季,特别是深秋时节气温变化大,风速、大气压都处于较大的波动状态,这种多变的天气会使人产生冷热不均...
问答人体血液的pH值是多少?
...pH值失能表示有无失代偿性酸中毒或碱中毒,不能鉴别是代谢性或呼吸性酸中毒或碱中毒。酸碱平衡失调的生化指标包括血浆二氧化碳结合力(CO2-CP)、二氧化碳分压(PCO2)、血液pH值、标准碳酸氢盐与实际碳酸氢盐、缓冲碱(b...
问答;血液;酸碱平衡失调;酸中毒;碱中毒;酸碱平衡;二氧化碳结合力;缓冲碱;标准碳酸氢盐;BB;CO2CP;二氧化碳分压;PCO2;SB;实际碳酸氢盐如何获取灵感?
...尤其是大脑及中枢神经系统在每天的应激活动之后,清除代谢产物、从疲劳中恢复的积极过程。最新的研究表明,“睡眠是生物体日复一日的返老还童”。人体抗衰老的三大防御、维护和修复系统在睡眠中充分发挥了作用,即所...
问答如何树立母乳喂养的信心
...的工厂,只要宝宝给予足够的吸吮刺激,不论母亲的年龄如何,母亲乳房的形状、大小如何,都不影响制造充足的乳汁。要想实现成功的母乳喂养,新妈妈首先要对母乳喂养树立自信心,多学习一些母乳喂养的技巧,并且向有哺...
问答;母乳喂养会厌是如何工作的?
会厌在呼吸语言时开启,饮食吞咽时关闭。以防异物入气道。当吞咽时,各咽缩肌自上而下依次收缩,即将食团推向食管。咽提肌收缩时,上提咽和喉,舌根后压,会厌封闭喉口,食团越过会厌,经喉咽进入食管。关联词条:会...
问答;会厌;吸门母乳如何存储
母乳的存储原则温度刚挤出来的奶水在冷藏室解冻的奶水解冻且已加温的奶水喝过的奶水室温25℃以下4小时之内4小时之内当餐使用丢弃,不可以再食用冷藏室(0℃~4℃恒温)8天之内24小时之内4小时丢弃,不可以再食用独立的冷...
问答;母乳喂养