预防新型冠状病毒应该戴什么口罩？用完的口罩怎么处理？

...婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。儿童使用口罩需注意以下事项：（一）儿童在佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以...

见人易脸红，应该怎么办？

...像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同...

低盐健康习惯要从婴儿开始

...有更大规模的研究证实。吃太多钠（经常是盐）与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标，但研究人员表示，至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊（AmericanJournalofClinica...

吃点坚果更健康，哪怕你是在减肥

...大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险：腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议，树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局（FDA）也建议每天吃坚果42克。（陈宗伦）

中医的股肿相当于西医的什么病？

...现的疾病。由深部静脉血栓形成和炎性病变所引起。特点是多有长期卧床、分娩或手术史，患肢肿胀疼痛，皮温升高，浅表静脉显露。本病最大的危害是静脉血栓脱落后引起肺梗塞或肺栓塞。详见股肿条。关联词条：股肿、股肿...

气虚体质应该做什么运动？有什么注意事项？

气虚体质者体能、耐力常显不足，故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜，如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等，对纠正体质，增强身体素质有很好的帮助。气功可练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止...

婴幼儿发热多少度应该就诊？

3个月的婴儿腋温=38摄氏度如发热同时伴有精神萎靡、头痛呕吐、抽搐、食欲低下、淋巴结肿大、皮疹、腹痛腹胀等表现，需及时就诊。3~6个月的婴儿腋温=39摄氏度如发热同时伴有精神萎靡、头痛呕吐、抽搐、食欲低下、淋巴结...

孕期能不能服中药？

...治疗用药外，有些妊娠合并症也需要药物治疗，如妊娠高血压、贫血等等。孕期用药大有学问。一般来说，除非有治疗的必要，在妊娠的前3个月，应尽量避免使用药物，特别是当不能确定这种药物对胎儿是否安全的时候。西药...

饮食不规律易导致内脏肥胖

...，肝细胞的生物钟紊乱后，肝脏的代谢功能恶化，使原本应该作为能量被消耗的物质转变为脂肪堆积到脏器周围，造成内脏肥胖。参与研究的小田裕昭指出，这项研究显示饮食不规律将引起代谢异常，人体应该也遵循相同的机制...

复合维生素不能预防心脏病

...安慰剂预防心脏病的大型研究，研究中比较使用安慰剂与标准药物治疗法在一段时间后，各组患病的比例。研究追踪近1万5千名中老年（50岁以上，平均年龄64岁）的男性约11年，一半的参与者每天服用复合维生素；另一半的参与...