睡眠中出汗为什么称盗汗,有何表现?
...国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉,有个成语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,形象地用“盗汗”...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问英国女科学家患怪病每日猝睡可达百次
...人一样,觉得非常奇怪。猝睡症带给艾伦的另一个困扰是晚上无法安睡。严重时她每晚要醒大约30次。2005年,她还因睡眠缺乏突失肌张力。服用一种新药后,艾伦的病症得到缓解,吃一剂可保证她深度睡眠3.5小时。艾伦晚上睡醒...
行业资讯;临床快报;神经科睡眠时间不少仍不觉解乏怎么办?
...工作的繁忙,或是个人应酬的增多,白日不得休息,到了晚上,就想美美的睡上一觉。但有时并不能完全如愿,常因为白天忙碌不停,体乏神倦,睡眠中梦境增多,并不停翻身,这可能会增多夜间醒觉的次数。早晨醒来起床后,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问高温天,赤膊睡觉易腹泻
...此外,还会引起关节僵硬等症状。医生认为,炎炎夏日,晚上睡觉应该穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉和习惯性腹泻发生。医生还建议,夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的,有利于吸收皮肤上的汗液,...
行业资讯;临床快报;消化系统护士夜班睡觉情况的调查
...错。由于整个病区一般夜班只安排1~2名护士当班,而且晚上陪护少,同病房患者都在休息,患者一旦出现病情变化难以及时发现,因此对夜班护士的要求更加严格,当班护士必须保证几十个病区患者的绝对安全,如果允许夜班...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第5期探究睡眠之因的漫漫长路
...午后的休息时间去跟朋友同事聚餐。午饭吃上两个小时,晚上就得到七八点才能完成工作,但西班牙的上班族就算到这时候也不见得回家。他们要出去喝酒或者下馆子吃饭。(如果你午夜去一家西班牙舞厅玩,说不定只能独自跳...
行业资讯;临床快报;神经科儿童睡眠不足更容易导致体重超标
...数超高。 睡眠专家曾建议,年龄在5到12岁的儿童每天晚上睡眠的时间应该在10到11个小时之间,青少年每天也要睡足8到9个小时,但研究人员发现,接受研究的儿童在7岁前往往每天的睡眠时间不到10小时。 对于为何睡眠不...
行业资讯;临床快报;肥胖相关怎样用“行为矫正”方法治疗失眠?
...复等)的精神准备,这是保证疗效的基础。 (2)下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,做好睡觉的准备(如把被子、褥子铺好,洗脸刷牙等),到室外活动10~15分钟。这种活动根据自己的体力及具体条件来...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问失眠患者的心理社会因素及健康教育
...这样的经历:一到天黑甚至还没上床就开始担心:我今天晚上能不能睡着,会不会又失眠!越是担心越是紧张、焦虑,就越容易引起或加重失眠,这就形成了一种恶性循环。(4)主观失眠。医生或家人经常会听到患者抱怨:我...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2008年第7卷第4期第一胎平均智商分数高于第二胎约两分
...年轻妈妈应该注意以下一些提示: 1、不管是午睡或晚上睡觉,婴儿都要仰睡;2、把婴儿放在一个坚硬、安全的床上睡觉;3、婴儿睡眠区域的物品(包括玩具)最好能够柔软和松散;4、怀孕时母亲不要抽烟;5、在婴儿周围不...
行业资讯;临床快报;小儿科