广州某高校学生夜晚课余活动现况调查
...大学生通宵上网和看影视剧等,特别是有较多人将星期三晚上当作一周的中期放松时间,通宵率较高。网络是一种工具,也是一门技术,可以供大学生娱乐,也能辅助其学习,已经成为当代大学生日常学习、生活的重要组成部分...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2008年第28卷第1期生物钟让人睡觉不口渴
...身体内部的生物钟帮助调节一种水分储存荷尔蒙,因此人晚上一般不会感到口渴或者频繁上厕所。2月28日发表在《自然神经科学》杂志上的一篇论文中,加拿大神经生理学家埃里克·特鲁德尔和查尔斯·布尔克指出,身体有一个...
医药经济;生物技术;技术要闻儿童睡眠不足更容易导致体重超标
...数超高。 睡眠专家曾建议,年龄在5到12岁的儿童每天晚上睡眠的时间应该在10到11个小时之间,青少年每天也要睡足8到9个小时,但研究人员发现,接受研究的儿童在7岁前往往每天的睡眠时间不到10小时。 对于为何睡眠不...
行业资讯;临床快报;肥胖相关良好睡眠有助增强记忆力
...性磁共振的脑成像技术对他们的脑活动进行了测量。那天晚上,12名参与者像往常一样回家休息,而另外10人则呆在实验室里不能睡觉。几天以后,在所有人都经过几个晚上的正常睡眠后,这些志愿者被再次召集起来参加测试;...
行业资讯;临床快报;神经科为什么说睡眠是一种“生物钟”现象?
...里,人们的生物钟仍然按照故居时间活动,所以常常发生晚上失眠的情况,因为这时的故居正是白天,到了白天却又昏昏欲睡,而此时故居的时间正是晚上。这也可以说明人体具有这种生物钟现象,那些从事“三班倒”做夜班的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问第一胎平均智商分数高于第二胎约两分
...年轻妈妈应该注意以下一些提示: 1、不管是午睡或晚上睡觉,婴儿都要仰睡;2、把婴儿放在一个坚硬、安全的床上睡觉;3、婴儿睡眠区域的物品(包括玩具)最好能够柔软和松散;4、怀孕时母亲不要抽烟;5、在婴儿周围不...
行业资讯;临床快报;小儿科幼儿在睡觉中可能发生哪些意外?
...造成窒息死亡。我的邻居小张,有一个8个月男婴,一天晚上在哺乳时,妈妈不知不觉地进入了梦乡,儿子却含着乳头离开了人世。 小儿独睡一床,也应防止意外。有的床没有栏栅或栏栅不够高,睡前孩子在床上玩耍时不慎...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问如何安排幼儿白天睡觉?
...气氛中入睡。 (4)白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问入睡与醒来由神经通道调控
...《自然·通讯》杂志上的论文称,他们研究了白天睡觉、晚上醒来活动的小鼠。该校生理学副教授安德烈娅·梅瑞迪斯发现,BK通道在醒来时是活跃的,对小鼠来说,BK通道在晚上活跃而白天不活跃,该通道白天的功能是抑制醒觉...
医药经济;生物技术;技术要闻高温天,赤膊睡觉易腹泻
...此外,还会引起关节僵硬等症状。医生认为,炎炎夏日,晚上睡觉应该穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉和习惯性腹泻发生。医生还建议,夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的,有利于吸收皮肤上的汗液,...
行业资讯;临床快报;消化系统