想减肥，晚饭别太晚

...你要控制体重时，看看时钟会对计算热量有帮助，因为在晚上8点以后吃东西的人，即使每日摄取的总热量没有明显较多，身体质量指数（BMI）还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现，即使摄取的热量不变，用餐的时间、睡...

女性睡不好，夫妻爱吵架

...并不一定代表睡不好；而且白天有较多良性互动的夫妇，晚上在床上可能会做其他活动。研究人员找了35位健康、已婚、平均年龄32岁的夫妇，请他们在10个晚上戴监测感应器；他们在白天要详细纪录他们如何相处，并评定对正面...

3～5岁儿童可以吃什么零食？怎么吃？

...子吃零食的时间不要离正餐太近，不应影响正餐的食量，睡觉前半小时应避免吃零食。此外，孩子吃零食前要先洗手，吃完零食要漱口。关联词条：儿童、零食

职场妈妈该怎样进行母乳喂养

...吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前，妈妈最好亲自喂哺宝宝，多和宝宝亲密接触，以促进乳汁持续分泌。关联词条：母乳喂养

蚊子为什么爱叮脚

夏天让人备受折磨的除了湿热，就是蚊子。不仅晚上会被吵得睡不好，还常被咬得浑身是包，脚上最多。美国《每日科学》网站刊登的最新研究发现，蚊子叮脚可不是误打误撞，而是有目的的。蚊子虽然是靠人呼出的二氧化碳来...

自汗·阴虚火旺证有什么症状？吃什么好得快？

...ncy）是指阴精亏损，虚火亢旺，以头、颈、胸、背或全身出汗，心烦身热，口渴咽干，唇红，或午后潮热，颧红，便秘尿短，舌红少津，脉细数等为常见症的自汗证候。自汗·阴虚火旺证患者常见以下症状：患者夜寐盗汗，或有...

自汗·营卫不和证有什么症状？吃什么好得快？

...者汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白。这是营卫不和，卫外失司，津液外泄的表现：因营卫失和，腠理不密，故致汗出恶风，周身酸楚，时寒时热。脉缓、苔薄白为营卫不和之象。自汗·...

臌胀·脾肾阳虚证有什么症状？吃什么好得快？

...盐、味精、鸡精等各少许。先将黑豆用冷水提前浸泡一个晚上，将牛筋切成小块，与黑豆同入锅共煮。武火煮至其开锅沸腾，待粥开锅沸腾后转至文火慢煮至其黏稠，适量放入盐、味精、鸡精等调味品；最后把葱花、胡荽、姜丝...

中医的汗淅疮相当于西医的什么病？

...或称擦烂红斑。汗淅疮（erythemaintertrigo）为病名。是指因出汗多淹淅皮肤，以患处皮肤潮红、浸软、糜烂渗液、灼痒为主要表现的皮肤疾病。《外科启玄》卷九：“肥人多汗，久不洗浴，淹淅皮肤，烂成疮者，痛不可忍。”汗淅...

自汗患者不能吃什么？

...因劳累，不因天热及穿衣过暖和服用发散药等因素而自然出汗为主要表现的汗证。详见自汗条。关联词条：自汗、自汗病、自汗·营卫不和证、自汗·邪热郁蒸证、自汗·气阴两虚证、自汗·阴虚火旺证、自汗·肺脾气虚证、自汗·...