想减肥,晚饭别太晚
...候吃、以及吃了多少,晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5点半以后。结果发现,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、较晚开始白天的活动、整天的用餐时间也往后延、BMI较高、在晚上8点以后摄取的热量较多、水果和蔬菜吃...
问答如何获取灵感?
...,直觉的灵感可以轻易地清楚闪现出来。一夜酣睡之后的早上,是不少科学家和艺术家体验灵感光临的大好时光。苏格兰诗人和小说家司格托说:“我的一生证明,睡醒和起床之间半小时非常有助我创造性地发挥。期待的想法,...
问答职场妈妈该怎样进行母乳喂养
...乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前,妈妈最好亲自喂哺宝宝,多和宝宝亲密接触,以促进乳汁持续分泌。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...北美人中连1个也没有。一切发生在4万年前实验的结果听起来非常有意思,酶-海洋细菌-日本人-紫菜,当这些关键词被串联起来,有些东西变得清晰起来。虽然这种酶在人体内存在的比例仅为5/13,看起来很低,但科学家目前只是...
问答甲流缘何钟情健康人
流感的大暴发通常都发生在一种新的病毒毒株出现时,所有人的免疫系统都措手不及,因此不管是健康人还是体弱的人,都是流感的易感人群。然而甲流从去年春天出现以来却出现了一个令人迷惑不解的问题:为什么甲流的易感...
问答风寒咳嗽有什么症状?吃什么好得快?
...),是指风寒犯肺,以咳嗽,痰稀薄色白,咽痒,鼻塞,流清涕,喷嚏,恶寒,无汗,头痛,骨节酸痛,苔白,脉浮等为常见症的外感咳嗽证候。风寒咳嗽常见以下症状:风寒咳嗽,咳嗽声重,气急,咽痒,咳痰稀薄色白,常伴...
问答;外感咳嗽;咳嗽;风寒咳嗽;咳嗽病;外感咳嗽·风寒证女性睡不好,夫妻爱吵架
...好时与婚姻不满足有关。男人只是不想谈论这类事情,看起来似乎没那么敏感,婚姻中的互动对女性比对男性更重要。Troxel博士表示,但对于男性来说,当他们表示婚姻的功能性较高时,他们的性生活比较频繁;但女性就不一样...
问答为什么男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...。“卵巢被切除的雌性小鼠的脂肪呈现炎症表现,开始看起来像不健康的雄性小鼠的脂肪。”克莱格说。“然而,通过雌激素替代治疗,这些小鼠脂肪炎症得到恢复,脂肪分布又回到卵巢完整时候的情况。”研究结果表明,卵巢...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...大约商业鸡汤的咸味)、一瓶含有较高浓度的钠(成人尝起来都非常咸),测试他们对盐的偏爱。结果发现,2个月大的婴儿对含盐的溶液不感兴趣或拒绝喝;但在6个月大的婴儿中,已经吃过淀粉类食品的婴儿喜欢咸的溶液胜过...
问答关于运动损伤那些事
...得到一定的缓解。然后,我们可以用毛巾等将膝关节包扎起来,增加周围的压力,从而减少出血和肿胀(加压包扎,Compression)。同时,尽量将受伤的一侧肢体抬高,促进血液回流,从而进一步减轻关节的肿胀和疼痛感(抬高患...
问答