见人易脸红,应该怎么办?
...再用同样的方法确定下一个目标。这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐地自信心就会越来越强。手指有长有短,人也不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...现成的谷类,每天大部分的热量仍然来自母乳或配方奶、强化铁的婴儿谷物、水果以及蔬菜。很多家长都没有意识到,给儿童的现成麦片、面包、饼干等淀粉类食品含有钠,如果孩子吃了这些食品,可能会随着时间而增加钠的摄...
问答饮食不规律易导致内脏肥胖
...活习惯病。日本科学家通过动物实验发现,饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱,进而使肝脏生物钟基因节律紊乱,是导致上述现象的原因。生物钟基因是决定生物活动节律的基因,最初在果蝇体内发现。人体内也大量存在这类...
问答如何获取灵感?
...δ波,频率为每秒1~3次,一般婴儿、智力发育不成熟的患者,或是成年人在极度疲劳和昏睡状态下,脑电图可出现这种波型。θ波,频率为每秒4~7次,成年人在受到挫折而抑郁时,以及精神病患者这种波型极为显著。但此波往...
问答关于运动损伤那些事
...。在条件允许的情况下,最好及时到正规医院就诊,明确诊断。如果条件不允许,在损伤的第一时间要完成急救处理,为进一步的治疗和康复奠定基础,赢得时间。具体怎么做呢?首先,要停止活动,避免关节的进一步损伤(休...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...身体质量指数(BMI)更低、腰围更小,另外罹患心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症的危险也更小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美...
问答厥证患者吃什么好?
厥证患者发病时,因不省人事,不能进食,待患者苏醒后,才能根据辨证分型制定食疗方案,以辅助治疗,防止复发。总的来说,由于厥证发病时对机体组织热能消耗很大,因此必须供给足够的营养才有利于患者的恢复。气虚而...
问答;厥证;气厥;痰厥;血厥;食厥;血厥·虚证;气厥·实证;气厥·虚证;血厥·实证为什么男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...雄性小鼠的脂肪。”克莱格说。“然而,通过雌激素替代治疗,这些小鼠脂肪炎症得到恢复,脂肪分布又回到卵巢完整时候的情况。”研究结果表明,卵巢所产生的激素是决定脂肪在哪聚集的关键。研究人员的总目标是确定性激...
问答吸烟有害健康
...迟缓。(五)吸烟与糖尿病:有证据提示,吸烟可以导致2型糖尿病,并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险,影响疾病预后。1.有证据提示吸烟可以导致2型糖尿病。2.吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,患...
问答消渴患者不能吃什么?
消渴患者应戒烟酒,忌辛辣、刺激性食物和肥甘厚味,如辣椒、大蒜、动物内脏等。饮食以清淡为宜,且不可过饱。消渴(consumptivethirst)为病名。出《黄帝内经素问·奇病论》。亦作痟渴(见《世医得效方》卷六)、消瘅(《...
问答;消渴;上消;消瘅;下消;中消;痟渴;糖尿病;DM