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放松疗法
...相信自己，战胜自己，焦虑不再有！松弛疗法治疗头痛：放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成...
心理学与精神病学；医疗技术名 -
松弛疗法
...相信自己，战胜自己，焦虑不再有！松弛疗法治疗头痛：放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成...
心理学与精神病学；医疗技术名 -
交互抑制法
...为三个步骤进行：放松：具体放松方法与技术参见本章“放松疗法”。想象脱敏训练：由施治者做口头描述，并要求对方在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表示。然后，让求治者保持这一想象中的场景３０秒钟左右。...
心理学与精神病学 -
系统脱敏疗法
...为三个步骤进行：放松：具体放松方法与技术参见本章“放松疗法”。想象脱敏训练：由施治者做口头描述，并要求对方在能清楚地想象此事时，便伸出一个手指头来表示。然后，让求治者保持这一想象中的场景３０秒钟左右。...
心理学与精神病学；医疗技术名 -
肌肉放松法
拼音：jīròufàngsōngfǎ肌肉放松法是一种放松方法，做法是：放松时松开个人所有的紧身衣物，轻轻地坐在一张沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头与上身轻松后靠。整个放松训练按照由下至上的原则，从脚...
放松疗法 -
心理疗法
...教育疗法、心理咨询、暗示疗法、运动疗法、休闲疗法、放松疗法、疏导疗法、生物反馈疗法、脱敏疗法、音乐疗法、色彩疗法、气味疗法、气功疗法等。都是通过语言、表情、姿势、态度、行为的影响，来改变心理失常的感觉...
心理学与精神病学；医疗技术名 -
意念放松法
拼音：yìniànfàngsōngfǎ意念放松法是一种放松的方法，可以缓解紧张情绪。操作方法是静下心来，排出杂念，闭上眼睛，把注意力集中在丹田，想象在丹田有一股气。此时用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸气时，想象丹田中的这股气由...
放松疗法 -
普遍性焦虑症
...有减轻焦虑的作用，不容忽视，宜采用解释性心理治疗、放松疗法、行为疗法和催眠疗法等。
心理学与精神病学；焦虑障碍 -
创伤后应激障碍诊疗规范（2020年版）
...创伤后应激障碍的非药物治疗包括生物反馈治疗、冥想-放松疗法、游戏疗法、艺术疗法、内观疗法、太极疗法、瑜伽疗法、重复经颅磁刺激（repeatedtranscranialmagneticstimulation，rTMS），合并抑郁障碍可选用改良电抽搐治疗（modifiedel...
词条；精神障碍；诊疗规范；创伤及应激相关障碍 -
理性疗法
...写一与自己某一非理性信念进行辩论的报告等），或进行放松疗法以加强治疗效果。再教育阶段：也是治疗的最后阶段，为了进一步帮助病人摆脱旧有思维方式和非理性信念，还要探索是否还存在与本症状无关的其它非理性信念...
心理学与精神病学；医疗技术名