每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险

...表的新的《关于身体活动有益健康的全球建议》说，每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”，世卫组织主管非传染性疾病和精神卫生的助理总...

午睡可以降低心脏病死亡风险

...率，但这并不被认为有统计上的意义。研究人员表示，有工作的男性意识到的保护作用比已经退休的男性强，显示降低压力的午睡效果可以解释这个结果；研究人员指出，有工作的男性存在一个更强的相反关联，是许多费体力的...

预防新型冠状病毒应该戴什么口罩？用完的口罩怎么处理？

...么口罩：在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。疫区戴什么口罩：在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩...

吃点坚果更健康，哪怕你是在减肥

...：腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议，树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局（FDA）也建议每天吃坚果42克。（陈宗伦）

节食减肥为什么总失败?

...续到节食结束，并刺激健康人在压力下暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整人的饮食规律上——比如帮助他们吃得更少，饱得更快，食欲减退等。但问题是，当我们的体重下降后，如何保持身材却变...

西红柿为啥越来越没味

...比，人工栽培的西红柿在成熟前往往更白且色彩更为均匀从事西红柿化学成分研究的德国波茨坦市马普学会植物分子生理学研究所的AlisdairFernie认为，这一发现是“我们搞清西红柿果实发育和成熟的一个巨大进步”。起源于南美...

专家与新手大脑有何不同？

熟练掌握某项技能的专家和初学者的大脑有何不同？研究人员近日通过动物实验和机器学习算法发现了二者区别，并研发出可预测动物行为的新方法，这也显示出人工智能助益神经科学研究的潜力。美国科尔德斯普林实验室、哥...

有工作的妈妈更健康更快乐

有篇最新研究显示，当有学龄前或婴儿期的孩子时，兼职工作的母亲会比待在家里更少有忧郁症、更健康。事实上在许多领域，即使兼职和全职的妈妈薪水有差异，但在情绪与健康方面没有不同。北卡罗来纳大学的CherylBuehler博...

男人更易患胃癌？

...们未必会用雌激素来治疗男人，但是研究人员相信他们的工作可以导致模拟雌激素的癌症抑制效应的治疗。这篇论文的第一作者、麻省理工学院比较医学系（DivisionofComparativeMedicine，DCM）博士后亚历山大·佘（AlexanderSheh）说，“...

愤怒失理智，到底为什么？

...与愤怒相关的大脑部位活动。英国剑桥大学等机构的研究人员在美国新一期《生物精神病学》杂志上报告了这项研究成果。专家解释说，神经细胞需借助血清素传递信息，人体通常用食物中的色氨酸来合成血清素。研究人员请一...