吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)涉及的13292名男女参试者的相关数据,比较了吃坚果(每天至少7克)和不吃坚果参试者中心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症危险因素的差异。结果发现,与...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...和不费体力的行业都常见工作压力。参与类似分析研究的职业妇女中则很少死亡的。这篇研究刊载在2月12日出版的内科医学总览(TheArchivesofInternalMedicine)。地中海的影响:Trichopoulos医师表示,即使每天午睡确实能降低心脏风险...
问答中医的肺风粉刺相当于西医的什么病?
...,一般到30岁左右可逐渐痊愈。肺风粉刺需要与酒渣鼻、职业性痤疮相鉴别:酒渣鼻酒渣鼻好发于中年人,损害为面部中央及鼻尖弥漫性红斑、丘疹、脓疱及毛细血管扩张,晚期形成鼻赘。职业性痤疮职业性痤疮常见于与矿物油...
问答;肺风粉刺;青春痘;痤疮;粉刺;肺风粉刺·痰瘀互结证;肺风粉刺·热毒夹瘀证;肺风粉刺·肝经郁热证;肺风粉刺·湿热蕴结证;肺风粉刺·肺经风热证孕期能不能服中药?
...些药都属于妊娠禁忌,自古即有明文,任何一位受过正规职业训练的中医师都能正确掌握用药禁忌。说到这里,我们已经清楚了,孕期如有轻微的感冒、消化不良,不一定都要服药,可以通过休息、调整饮食治愈;症状较重的要...
问答中医的水渍疮、水渍手脚丫烂疮相当于西医的什么病?
...表现的皮肤疾病。多发于劳动群众,或为长期水中作业之职业病,该病应重视预防,以避免手脚长期接触水湿,保持局部干燥为重要,如防护器具之使用等。水渍疮常发于手丫及脚丫部,初起患处肿胀,白腐起皱,继因摩擦而糜...
问答;水渍疮;水渍手脚丫烂疮细菌与人体“亦敌亦友”
...识到,调节肠道菌群能缓解腹泻。随后越来越多流行病学调查揭示,一些有害微生物也有积极的一面。比如,幽门螺旋杆菌通常被认为是胃病的元凶,但流行病学研究发现,阴性人群的上消化道疾病患病率会增高。当时,学术界...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...某些饮食因素;缺乏身体活动;有害使用酒精;接触某些职业风险;环境中的各种化学品。已有避免高危因素的预防战略,包括2008-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括:关于身体活动有益健康的...
问答见人易脸红,应该怎么办?
...面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的...
问答戒烟后容易发胖?
...换句话说,使人感觉食欲变佳。在美国烟民中进行的一项调查显示,烟民在戒烟后体重平均增加5公斤。米纳尔在论文中写道,许多烟民以担心戒烟后发胖为由拒绝戒烟,这一研究有助于寻找一种治疗方法,帮助烟民在戒烟的同...
问答什么是地中海贫血基因携带者?什么是地中海贫血患者?
...贫血和轻型β地中海贫血,通常在地中海贫血筛查或家系调查时才被发现,全世界约有3.5亿地中海贫血基因携带者。携带有缺陷的地中海贫血基因并表现中重度贫血症状的中间型和重型地贫被称之为地中海贫血患者,临床表现个...
问答;地中海贫血