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午睡可以降低心脏病死亡风险
...降低压力有益于心脏，他们越来越了解睡眠对心脏方面的重要性；Fletcher医师表示，甚至无法中午午休的人也能从白天某个时间静坐或静躺5或10分钟而获得好处，即使是出去坐在阳光下几分钟也是有益的。
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每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...某些饮食因素；缺乏身体活动；有害使用酒精；接触某些职业风险；环境中的各种化学品。已有避免高危因素的预防战略，包括2008-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括：关于身体活动有益健康的...
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如何获取灵感？
...基本处于睡足乏消之际，我们的大脑无疑又处在了最佳的工作状态。此时脑中的疲劳相关因子应该处在最少的状态：无论是脑组织中的乳酸含量、腺苷含量、羰基类生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白质受体的比...
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中医的水渍疮、水渍手脚丫烂疮相当于西医的什么病？
...表现的皮肤疾病。多发于劳动群众，或为长期水中作业之职业病，该病应重视预防，以避免手脚长期接触水湿，保持局部干燥为重要，如防护器具之使用等。水渍疮常发于手丫及脚丫部，初起患处肿胀，白腐起皱，继因摩擦而糜...
问答；水渍疮；水渍手脚丫烂疮 -
有工作的妈妈更健康更快乐
有篇最新研究显示，当有学龄前或婴儿期的孩子时，兼职工作的母亲会比待在家里更少有忧郁症、更健康。事实上在许多领域，即使兼职和全职的妈妈薪水有差异，但在情绪与健康方面没有不同。北卡罗来纳大学的CherylBuehler博...
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你想象不到的人体生理极限
...多的身体病态现象。许多智利矿工在海拔5800米高度持续工作几个星期。英国南安普敦大学的米克-格洛科特(MikeGrocott)称，男性生活在较高海拔地区，会临时性地抑制男性生育能力。但如果人们花费一些时间来适应，他们能够适合...
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猪肉和牛肉的营养价值到底差多少？
...胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌等也有重要作用。猪肉中的硫胺素高于牛肉。核黄素：核黄素又称维生素B2，是B族维生素之一。在体内，以黄素腺嘌呤二核苷酸、黄素单核苷酸作为辅基与特定蛋白质结合，形成黄素蛋白，参与...
问答；猪肉；牛肉 -
孕期能不能服中药？
...些药都属于妊娠禁忌，自古即有明文，任何一位受过正规职业训练的中医师都能正确掌握用药禁忌。说到这里，我们已经清楚了，孕期如有轻微的感冒、消化不良，不一定都要服药，可以通过休息、调整饮食治愈；症状较重的要...
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喝酒“上脸”怎么回事
...肝脏后，首先被ADH氧化为乙醛，而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，分解为二氧化碳和水，在肝脏中乙醇还能被CYP2E1酶分解代谢。人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱...
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揭秘智商的十个秘密
...糖才得以充实，思维才更敏捷。所以说，攻难题时忘食的工作习惯是不明智的。智商高的人会不会忽视美满的爱情生活？：不会。婚前择友正确、婚后相处幸福的，恰恰是那些教育程度和智力都较高的人。专家们一致认为，失恋...
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