节食减肥为什么总失败?
...重下降后,如何保持身材却变成了一个难题。就算是通过手术减肥,也无法百分之百保证人们能始终维持苗条的身材。美国宾夕法尼亚大学的神经科学家TracyBale认为,这种现象可能跟压力有关。压力会使得人体释放一种叫做皮质...
问答为什么男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
为什么男性储存脂肪是在腹部,而女性储存脂肪是在臀部“我们发现,在小鼠约40000种基因中,只有138种基因是雄性和雌性小鼠脂肪细胞中共同所有的。”美国得克萨斯大学西南医学中心内科助理教授德博拉·克莱格说。“完全...
问答肥胖容易引发脂肪肝甚至肝癌
肥胖容易引发脂肪肝甚至肝癌,日本研究人员通过动物实验证实,这是由于肥胖后肠道内的一种菌群增加使肝细胞老化,从而导致癌变。日本癌症研究会的研究人员2013年6月27日在英国《自然》期刊网络版上报告说,他们给两组...
问答关于运动损伤那些事
...,到医院就诊时,膝关节已经出现了功能障碍,需要接受手术治疗,甚至留下难治的后遗症,影响了以后的运动机能。这些是如何发生的呢?主要包括以下几类误区:误区一:还能继续走,肯定没问题。:关节扭伤后,有的患者...
问答猪肉和牛肉的营养价值到底差多少?
...部猪、牛肉营养对比:种类动物能量(kcal)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)胆固醇(mg)视黄醇(μg)硫胺素(mg)核黄素(mg)尼克酸(mg)维生素E(mg)钙(mg)磷(mg)钾(mg)钠(mg)镁(mg)铁(mg)锌(mg)硒(μg...
问答;猪肉;牛肉高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...的能量占总能量的10%~20%。食物来源推荐奶制品和蛋类。脂肪:脂肪提供的能量占全天总能量的20%~30%。合并肥胖或代谢综合征者应严格限制每日脂肪摄入总量占全天总能量不超过25%,且饱和脂肪酸占全天总能量不超过10%。如合...
问答;高尿酸血症;痛风母乳与配方奶有什么区别
母乳与配方奶的比较母乳配方奶酪蛋白少酪蛋白多有必须脂肪酸、脂肪酶无必须脂肪酸、脂肪酶维生素含量高维生素含量低乳糖含量高乳糖含量低铁的吸收率50%铁的吸收率10%含抗体及抗感染因子不含抗体及抗感染因子有轻泻作用...
问答;母乳喂养肠道菌群对人有哪些影响?
...别擅长分解复杂纤维和多糖,把得到的葡萄糖、维生素、脂肪、微量元素,作为房租交给肠道,供人体吸收。两者各取所取,有饭一起吃,有钱一起赚。其次,保护你的健康。一方面,大量的菌群黏附在肠壁上,为肠道穿上了一...
问答为什么健康食品吃不饱?
...不同奶昔的反应。克拉姆对志愿者说,两种奶昔中,一种脂肪含量高,每杯热量高达620卡路里。喝下它,会有“放纵”和“你想要的颓废感”;另一种是低脂奶昔,每杯热量只有140卡路里,喝下后可以获得“无罪恶感的...
问答饮食不规律易导致内脏肥胖
...代谢功能恶化,使原本应该作为能量被消耗的物质转变为脂肪堆积到脏器周围,造成内脏肥胖。参与研究的小田裕昭指出,这项研究显示饮食不规律将引起代谢异常,人体应该也遵循相同的机制,这再次证明了有规律的饮食的重...
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