如何获取灵感?
...。我们知道,睡眠是人体,尤其是大脑及中枢神经系统在每天的应激活动之后,清除代谢产物、从疲劳中恢复的积极过程。最新的研究表明,“睡眠是生物体日复一日的返老还童”。人体抗衰老的三大防御、维护和修复系统在睡...
问答关于运动损伤那些事
...最好在每运动半小时后休息一次,缓和身心,补充能量。每天的剧烈运动时间一般不超过两小时。发生运动损伤该怎么办:一旦发生运动损伤,应该如何正确地应对和处理呢?以膝关节的运动损伤为例,我们梳理一下常见的误区...
问答冷冻后的乳汁如何加温
冷冻的奶水,可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻(约需12小时),或是在流动的温水下解冻;冷藏过的奶水置于室温下退凉,或是将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖;绝对不可以使用微波炉...
问答;母乳喂养雀目(夜盲)患者不能吃什么?
...庭镜《目经大成》:“此证世呼鸡盲,一名雀目……,至晚不见,晓则复明。”详见雀目条。关联词条:鸡蒙眼、阴风障、阳衰不能抗阴之病、鸡摸眼、雀盲、雀目内障、雀目、鸡盲、肝虚雀目内障、肝虚雀目、夜盲症、肝虚雀...
问答;鸡蒙眼;阴风障;阳衰不能抗阴之病;鸡摸眼;雀盲;雀目内障;雀目;鸡盲;肝虚雀目内障;肝虚雀目;夜盲症;肝虚雀目·肝血虚证;雀目昏睛;黄昏不见;肝虚雀目·脾失健运证想减肥,晚饭别太晚
...你要控制体重时,看看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡...
问答雀目(夜盲)患者吃什么好?
...庭镜《目经大成》:“此证世呼鸡盲,一名雀目……,至晚不见,晓则复明。”详见雀目条。关联词条:肝虚雀目·脾失健运证、肝虚雀目·肝血虚证、雀目、鸡盲、肝虚雀目内障、肝虚雀目、阴风障、阳衰不能抗阴之病、夜盲...
问答;肝虚雀目·脾失健运证;肝虚雀目·肝血虚证;雀目;鸡盲;肝虚雀目内障;肝虚雀目;阴风障;阳衰不能抗阴之病;夜盲症;鸡摸眼;雀盲;雀目内障;雀目昏睛;黄昏不见;鸡蒙眼心悸·痰火扰神证有什么症状?吃什么好得快?
...煮粥,粥成时加入竹沥水100mL,稍煮即成。每日1剂,早、晚分服。关于心悸:心悸(palpitation)为病证名。是指以自觉心跳,惊慌不安,不能自主为主要表现的疾病。出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治》。俗称心跳,简称悸。心...
问答;心悸·痰火扰神证;心悸;心悸病尿血·下焦热盛证有什么症状?吃什么好得快?
...煮粥,粥成时加入竹沥水100mL,稍煮即成。每日1剂,早、晚分服。2.生地黄粥(《饮膳正要》):鲜生地黄100g切细,加水煮30分钟,取汁,再煮一次,取汁约200mL;粳米100g洗净,先武火煮沸,转文火熬至粥成时加入药汁搅拌均...
问答;尿血·下焦热盛证;尿血;溺血;尿血病;溲血我们吃了太多的盐
...新发布的一项研究结果显示,中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上,超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前,中国政府已鼓励全社会参与减盐。玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论文...
问答心悸·阴虚火旺证有什么症状?吃什么好得快?
...适量,文火煮至粥成弃药包即可。每日1剂,分早、中、晚3次服用。3.枸杞肉丝(《中国药膳学》):猪瘦肉250g,枸杞子50g.熟青笋各50g,猪油、食盐、白砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油各适量。将熟青笋和除去筋膜...
问答;心悸·阴虚火旺证;心悸;心悸病