研究显示细嚼慢咽有助节食
人们都知道进餐时细嚼慢咽有助消化吸收,是养生之道。英国一项最新研究显示,午餐时每口饭嚼上30秒不仅有助减少当餐热量摄入,还能让人在之后一段时间食欲消退,少吃巧克力、蛋糕等甜食,从而达到减肥目的。减食量先...
行业资讯;临床快报;肥胖相关慢咽宁口服液治疗慢性咽炎60例临床观察
笔者自1998年以来,用自拟慢咽宁口服液治疗慢性咽炎60例,收到满意疗效,现介绍如下。 1资料与方法 1.1一般资料治疗组60例,对照组50例,全部来自本院中医科。其中男62例,女48例;年龄17~60岁,以30~60岁多见;病程最...
合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2004年第2卷第11期;中医中药慢咽合剂治疗慢性咽炎临床疗效观察
【摘要】目的观察慢咽合剂对慢性咽喉炎的治疗效果。方法中药的制作及临床疗效观察。结果与结论制作包装的合剂符合质量要求,并有很好的治疗效果,总有效率为98%。【关键词】慢咽合剂;慢性咽炎;疗效 慢性咽炎是以咽部...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2010年第8卷第9期谈牙齿保健、咀嚼与健康
每个人吃饭必须经过咀嚼,而细嚼慢咽是有其科学道理的。由于咀嚼时间长,不仅有利于清洁牙齿,还利于食物消化、吸收、降低胃肠病率,而且具有增加唾液、能解毒、可防癌症和促进美容等多种保健功效。 1咀嚼可清洁...
医源资料库;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第20期HPLC法测定金青含片中绿原酸的含量
...工业出版社,2005.5程璐,徐宏峰,张耕.高效液相色谱法测定咽舒饮合剂中绿原酸的含量.医药导报,2009,128(1):105-107.6王海宁.HPLC测定感冒咳嗽颗粒中绿原酸的含量.首都医药,2008,8:49-50.(编辑:汪洋)作者单位:1117004辽宁本溪,国...
医源资料库;在线期刊;中华医药杂志;2009年第9卷第4期中老年溃疡病患者应如何调节饮食?
...菜,不易消化,易增加胃肠负担,不宜多用。 (6)细嚼慢咽:溃疡病患者在吃饭时,要细嚼慢咽,不看书报,不看电视,保持思想松弛,精神愉快。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问医生提醒:食管保健不可忽视
...!由此可见,为了我们的健康,一定要呵护好食管。细嚼慢咽少磨擦虽然食管的鳞状上皮(内衬)和其他上皮相比,具有一定的耐磨特性,但毕竟程度有限。细嚼,可使口腔“击垮”食物中的一些“硬家伙”,还可使食物与唾液...
行业资讯;临床快报;消化系统小儿咀嚼习惯现状分析
...会用磨牙咀嚼食物;学会咀嚼半固体、固体食物;学会细嚼慢咽;对家长进行指导,做好家园配合。时间为1年。 1.3统计学方法采用χ2;检验对数据进行处理。 2结果 2.1训练前后的饮食行为经调查,80%的幼儿在入园前...
资料库;在线期刊;中华现代儿科学杂志;2004年第1卷第5期饮食不当易生癌
...坏消化道粘膜,可导致细胞癌变。另外,吃的时候要细嚼慢咽,吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道粘膜,产生慢性炎症;另外,细嚼慢咽可以增加唾液分泌。唾液中含有多种酶,其中氧化酶及过氧化酶能消除黄曲霉毒素、...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关1例噎食窒息患者的抢救与临床护理
...餐方式。患者进食时护理人员在现场巡视,叮嘱患者细嚼慢咽。同时根据患者的病情特点调整饮食结构,避免带刺食物及黏性食物如年糕,避免团块大的食物如芋头、肉圆、水果等。食物不宜过烫,以免因烫而加快吞咽速度。4...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第10期