想减肥，晚饭别太晚

...戴感应器，纪录7天的动作与睡眠时间，自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少，晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5点半以后。结果发现，晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、较晚开始白天的活动、整天的用餐时...

为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量

...，众所周知，这是日本人的最爱，而欧美人却可能对此“感冒”。一直以来，我们都认为这只不过是一种口味上的喜好，但科学家的最新研究发现，某一特定的人群可能只能从某一特定的饮食中摄入能量。也就是说，只有日本人...

肺痨（肺结核）患者吃什么好？

肺痨（pulmonarytuberculosis、lungconsumption）又称肺劳、痨瘵、传注、传尸、鬼注等，是一种慢性传染性肺部虚损性疾患。由于劳损在肺，故称肺痨。主要以咳嗽、咳血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等为其特征。病轻者诸症间作，重者...

咯血、咳血患者吃什么好？

咳血又称咯血，现常分为燥热伤肺、肝火犯肺、阴虚肺热等证进行食疗：咯血·燥热伤肺证患者建议食用杏仁、梨、藕节、桑叶、萝卜、荠菜、蚕豆等用以清热润肺，宁络止血，患者可以尝试以下食疗方：1．蚕豆花茶（《中国食...

便秘患者吃什么好？

便秘患者宜多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，多饮水。虚秘者宜食用易消化的、油脂含量高的饮食。便秘（constipation）为病名。见《杂病源流犀烛·大便秘结源流》。即大便秘结。又称大便难。是大便秘结不通，排便时间延长，或...

恶性肿瘤患者不能吃什么？

...。3.恶性肿瘤患者应限制精制糖摄入。恶性肿瘤患者能吃什么呢？请参照另一篇：恶性肿瘤患者吃什么好？关联词条：恶性肿瘤、癌、恶性上皮组织肿瘤

中消·气阴两虚证有什么症状？吃什么好得快？

中消·气阴两虚证（middleconsumptionwithsyndromeofdeficiencyofbothqiandyin）是指气阴亏虚，脾胃失养，以口渴引饮，能食与便溏并见，或饮食减少，精神不振，四肢乏力，体瘦，舌淡红，苔白干，脉弱等为常见症的中消证候。中消·气阴两...

风寒感冒有什么症状？适合吃什么？

风寒感冒患者恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮紧或浮紧。这是由于风寒外束，腠理闭塞，肺气失宣所致。风寒之邪外束肌表...

孕期能不能服中药？

...择继续或终止妊娠，不要滥用药物。身体状况良好，偶然感冒或胃肠不适，症状轻微者可以通过休息、适当调整饮食等方法缓解，不一定都要服药。症状较重者应该就医诊治。妊娠期服药并非绝对禁忌：妊娠期患病需要药物治疗...

肺痨·阴虚火旺证有什么症状？吃什么好得快？

肺痨·阴虚火旺证（lungconsumptionwithsyndromeofexuberantfireduetoyindeficiency）是指阴精亏损，虚火亢旺，以咳呛气急，咯血，痰少黏白或黄，口干咽燥，午后颧红，潮热，骨蒸，盗汗，形体消瘦，口鼻干燥，舌边尖红，苔薄，脉弦细数等...