“人体第二大脑”与“丹田学说”
...、气海、石门、关元四个穴位所在的部位。丹田又是气功意守部位名称其部位有三:在脐下的叫下丹田,在心窝的叫中丹田,在两眉间的叫上丹田。古人修炼时将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物,以达到人静状态,并...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药如何练内养功?
...始要少,待呼吸调柔致细后,则可增加字数。 (3)意守法 意守是指练功意念集中于某物或某形象而言。意守具有集中精神排除杂念的作用,是气功疗法中的重要手段。内养功常用的意守法有如下三种: ①意守丹田...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问类风湿性关节炎可做哪些气功疗法?
...侧——两肩——两肘——两前臂——两腕——两手十指。意守中指端2~3分钟。 第二条线(前面):面部——颈部——胸部——腹部——两大腿—两膝部—两小腿—两足背—两足十趾。意守大趾1~2分钟。 第三条线(后面):...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;风湿病防治340问怎样练习吐纳咽气功防治食管癌?
...松静自然,静神不乱思。 (2)先做3次深呼吸,吸气时意守食道;呼气时意守食道中的病气随呼气排出体外。然后闭气不息,默念5~9数。再吸气至满口时将口中之气如咽硬物至食道部;呼气时将这股气直接送入下丹田,同时意...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问阳痿病人怎样进行太极内静功治疗?
...痛、保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主,运用吐纳、导引的运气方法,以达到壮腰健肾,练气强身的目的。阳痿病人练此功,不但强身,还能治病,被视为一种新疗法。 练好本功,要求必须“...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;阳痿遗精防治300问糖尿病患者宜选练哪几种功法?
...,接着练静坐法,开始时,杂念较多,思想难于集中,用意守丹田,让杂念自来自消,如仍有杂念,可用听呼吸的方法排除。听,不是听鼻子呼吸的声音,而是将听觉的注意力集中于一呼一吸的下落,至于呼吸的快慢、粗细,深...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问胎息
...处,收藏真一所居,故曰胎息。”这种呼吸法习练时要求意守下丹田,吸气时意想气自丹田吸入,稍作停留,再意想气自丹田呼出。稍停再作重复。呼吸要绵细、缓慢、均匀,意守要在若有若无之间。作者:
医源资料库;中医词典;字母T第九节 气功疗法
...间的“上丹田”,脐下一寸半的“下丹田”,这就称为“意守”,意守的目的是为了入静。做到真正的入静,即排除各种内外干扰,头脑里什么也不想,没有什么念头,身心处于完全放松的状态,是很不容易的,这是一个主动的...
医源资料库;医源图书馆;教材类;医学心理学贫血患者可选做哪些气功锻炼?
...贫血 主要功法:内养功,第一种呼吸法,坐卧兼用,意守丹田。 配合功法:强壮功,自然盘膝式。自然呼吸,意守丹田。简化太极拳或行步功。 (2)再生障碍性贫血 主要功法:强壮功,坐站兼用,意守丹田。按病...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问怎样运用阴阳功法达防治失眠的目的?
...属浊阴上逆、肺胃之气不降、肝阳上亢及心火上炎者,当意守身体下部的穴位或用意念导其下降;病属清阳不升、中气下陷及脏器下垂者,当意守身体上部的穴位或用意念引之上升。病属精血津液等正气外泄者,当用意念收敛固...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问