内养功
...种之一。在操作中强调腹式呼吸,呼吸停顿,舌体起落,意守丹田,配合默念字句等内容。常取姿势有侧卧式、仰卧式、平坐式及壮式四种。常用呼吸法有吸停呼、吸呼停、吸停吸呼三种。其意守部位以下丹田、膻中、脚趾三者...
中医学;气功学;练功方法中丹田
...学专业词典];中丹田指心窝部,相当膻中穴部位。为气功意守部位之一。《修真秘诀》“心为绛宫中丹田”,所指为心前区的位置。一说中丹田为心下脐上脾宫正位或脐中。中丹田为气功内丹术术语。三丹田之一。《抱朴子内篇...
中医学;气功学;气功学;针灸学鹤翔庄功
...前作第三次通地合阴,松腰。夹头下俯及第一次通地合阴意守劳宫穴并入地,第二、三次则l由涌泉入地。9.绕手抱球重心移向右脚,同时分开两手,掌指伸展,左手置身前中间位置,右手以左手为圆心,向左画弧,绕至身体左...
上丹田
...所称的体表部位,指两眉间当印堂穴的部位。后世作气功意守部位之一。三丹田之一。出《黄帝内经素问·本病论》:“神失守位,即神游上丹田。”部位在两眉间,《东医宝鉴》引:“上丹田,藏神之府也。”参见“丹田”:...
中医学;人体部位名;针灸学;气功学下丹田
...卷二十七:“脐下三寸为命门官,此下丹田也。”练气功意守部位之一处。参见丹田:一、气功意守部位名称。以眉间(印堂)称上丹田;以胸窝正中(膻中)称中丹田;以脐下(关元)为下丹田。二、道家称脐下3寸为丹田,...
中医学;气功学;经穴;气功学;人体部位名;针灸学气功推拿
...。1.易筋经参见气功疗法之内容。2.周天功排除杂念,意守丹田,以求意到气到。站位或卧位均可。呼气一口,将肛门一缩一提,同时小腹内收后贴;吸气时,意念丹田之气注入会阴,经长强,过命门,闯夹脊,上行玉枕,达...
中医学;气功学;推拿方法名;推拿学;被动推拿;气功推拿气功
...姿式。经近年的实践研究,初步认为专心用功,用调息、意守等方法,调整呼吸之气,使其逐步达到缓、细、深、长,从而使大脑皮层得以发挥其对机体内部的主导调节作用,血中含氧量增加,促进全身气机的畅通,加强肠胃消...
中医学;气功学;中医治法胎息
...处,收藏真一所居,故曰胎息。”这种呼吸法习练时要求意守下丹田,吸气时意想气自丹田吸入,稍作停留,再意想气自丹田呼出。稍停再作重复。呼吸要绵细、缓慢、均匀,意守要在若有若无之间。
气功学梅花桩站功
...100次时,再将口中津液分两次咽下,以意领入丹田,并用意守丹田。练功21天就能以意领气,使气随意在体内各部周而复始进行运动,引导呼吸由短变长,由粗变细,达到深呼浅吸,静止自如。呼气时小腹要收缩,吸气时用鼻吸...
虚明功
...息、息调、运息、息和、归息、息息六个步骤;调神则有意守法(意守呼吸、意守丹田、意守运丹、意守统体、意守虚窍、意守虚明)、作念法(走笑作念、爱憎作念、愈病作念、松散作念、坦适作念、虚明作念)、定景法。
气功学