怎样保证乳汁充足

宝宝饿了或者妈妈奶涨了就可以喂奶，因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔；每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持给宝宝哺乳；如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶；不要轻易给...

怎样纠正乳头错觉

对于母乳喂养，妈妈要有足够的信心和耐心；不要等到宝宝非常饥饿的时候再喂奶，喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，只要宝宝有兴趣，就应尽量让宝宝多吸吮；按需哺乳，当宝宝饿了的时...

剖宫产妈妈怎样进行哺乳

剖宫产妈妈在手术后完全可以进行母乳喂养，需要注意的是避免宝宝压到腹部的伤口。办法1：把宝宝放在体侧的胳膊下方，鼻子到妈妈的乳头高度，小脚丫伸在妈妈背后。妈妈的胳膊放在身体一侧的枕头上，用手托起婴儿的肩...

职场妈妈该怎样进行母乳喂养

很多职场妈妈都愿意在返回岗位后仍坚持母乳喂养。有些单位还专门为妈妈们准备了哺乳室。在上班时间吸奶，吸奶器是妈妈们的必需装备，电动吸奶器更快捷、更省力，深受妈妈们喜欢。除了吸奶器，妈妈们还需要准备冰包和...

晚秋时节如何养生？

...蜂蜜含果糖39%，葡萄糖34%，这两种糖均能直接提供热量、补充体液，营养全身，对于津液不足，脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛等均有一定疗效。此外，还可服用一些具有保湿、清肺热功用的中药，如人参、西洋参、山药、百合...

揭秘智商的十个秘密

...个电视制片商，曾因功课不及格从学校退学，但他却知道怎样才能使电视观众兴趣盎然，在这方面颇有奇才。

复合维生素不能预防心脏病

...率问题。研究对象可能都有足够且良好的营养摄取，所以补充剂无法显现效果，未来应针对吃不好的人进行研究。研究人员不清楚这个调查结果是否适用于年轻的男性或女性，但先前有篇针对超过16万名妇女的研究也发现，复合...

哪种洗菜方法最能减少农药残留？

...，其实面对不同种类的蔬菜及可能存在的农药残留问题，怎样才能用适合的方法清洗蔬菜并最大限度减少其中的农药残留？有报道称用淡盐水及小苏打水等方式洗菜可除去其中的农药残留，对此，专家在接受新京报记者采访时表...

婴儿喂养配方奶容易大便干燥

...“水”少的现象。3.吃配方奶的同时有些家长继续给孩子补充钙、维生素D，甚至多种维生素，额外添加鱼油等补充剂。这样，肠道内未被完全吸收的钙等矿物质与饮食中脂肪结合，形成钙皂，引起便秘。（据崔玉涛微博）

男人更易患胃癌？

...的基本生物差异。麻省理工学院（MIT）的研究人员表示，雌激素保护女性免患导致癌症的胃炎。一项来自麻省理工学院的新研究增强了这一证据，该研究结果显示，那些经过雌激素治疗的雄性老鼠戏剧般地有着更低的患胃癌率。...