关于运动损伤那些事
...伤后由于处理不当而延误了治疗,甚至留下一些后遗症,影响了运动机能。人体的运动系统包括骨骼、关节和肌肉三部分。其中,坚硬的骨骼构成了人体的支架,起到了支撑人体、保护内脏等作用,由于其坚固性,骨骼在运动中...
问答肥胖在朋友圈里传染吗?
...友接触传染。现在有篇研究发现,这些社交接触对体重的影响不大,早期家庭生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。2007年时,哈佛大学与加州大学圣地牙哥分校的研究人员追踪1万2千人近30年后发...
问答吸烟有害健康
...产品并不能降低吸烟对健康的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。要点提示:1.烟草于15世纪末被从美洲引入欧洲,由此向全世界蔓延。2.明朝万历年间烟草传入中国,后渐被广泛引种吸食。3.吸烟具有成瘾性,虽在世界...
问答复合维生素不能预防心脏病
...女的研究也发现,复合维生素对心脏病或中风的机率没有影响;癌症的风险减少大约8%。Sesso博士表示,每天服用复合维生素的主要原因仍然是避免维生素和矿物质缺乏。Sesso博士在美国心脏协会的年会中表示,没有理由建议心...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...版的内科医学总览(TheArchivesofInternalMedicine)。地中海的影响:Trichopoulos医师表示,即使每天午睡确实能降低心脏风险,但它只是为什么希腊人比美国人少死于心脏病发作和中风的许多解释之一。他自己的研究有助于建立传统地...
问答节食减肥为什么总失败?
...得人们更容易感知日常生活中的压力。在这种慢性压力的影响下,就算是意志最坚定的节食者,也会抵抗不住冰淇淋和比萨饼的诱惑。尽管偶尔吃一个香甜的圣代冰淇淋不会引起体重的增加,但如果长此以往,人们之前的减肥成...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...坚果参试者中心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症危险因素的差异。结果发现,与不吃树坚果的参试者相比,吃树坚果的参试者体重、身体质量指数和腰围都相对更低,三个数据分别低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1厘米。奥尼尔...
问答孕期能不能服中药?
...量避免使用药物,特别是当不能确定这种药物对胎儿是否安全的时候。西药的特点是起效快,作用强,但副作用也较多。中药作用和缓,副作用小,尤其在清热解毒,和胃安胎等方面有良好的疗效。上呼吸道感染、妊娠呕吐(中...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...进化策略,同时,也是人类文化比如不同地域的饮食文化影响消化道细菌的一个例证。我们也可以假设,在人类历史上,这种消化系统进化过程,也就是吃进的细菌可能已经无数次地为肠道中微生物提供很有价值的实用基因资源...
问答我们吃了太多的盐
...10.2克。研究人员认为原因可能是政府的减盐努力被一些因素抵消,如人们更多摄入加工食品、更多在外就餐。研究还显示,中国3岁至6岁儿童食盐摄入量已达世卫组织建议成人食盐摄入量的最高值(每天5克),年龄更大孩子的...
问答