牛奶山药麦片粥
...用至症状改善或消失。主要材料:牛奶100ml,干山药20g,薏苡仁15g,麦片25g,大枣2颗。制作方法:薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁,大枣去核,对半切开。干山药洗净后切成小丁。锅中加适量水,放麦片和炒薏苡仁,大火...
词条;食养指南;营养学;食养方;生长迟缓;食疗莲子芡薏健脾粥
...用至症状改善或消失。主要材料:干莲子15g,干芡实15g,薏苡仁15g,粳米25g。制作方法:干莲子去芯备用,薏苡仁可稍加炒制或直接购买炒薏苡仁,将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30分钟,粳米淘洗干净,将所有材料放入锅内...
词条;食养指南;营养学;食养方;生长迟缓;食疗山药芡薏粥
...人工种植≤5年)、生姜、山药、白扁豆、茯苓、莲子、薏苡仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、莱菔子、荷叶、桑叶、决明子、葛根、党参、麦芽等食药物质。主要材料:山药15g,薏苡仁12g,芡实6g,粳米20g。制作方法:山药去皮...
词条;食养指南;高血脂;食养方;营养学;食疗;养生粥鸡头粥
...1斗(净),白粱米2升,莲肉(泡,去皮心,焙干)1升,薏苡仁(鲜者)1升,怀庆干山药(为末)1升。制法:上为末,依分和匀,贮一处,夏天以芡实3升为主,诸味遍减。功能主治:专理脾胃,广嗣多子。主用法用量:鸡豆粥...
中医学;方剂学;方剂;食疗;养生粥芡实粥
...:芡实1升(净),白粱米3合,莲肉(泡,去皮心)1合,薏苡仁(鲜者)1合,山药末1合。功效:健脾土,生万物,精气神皆盛,多子,老服愈健。用法用量:每早调数盏服,以代早粥。制备方法:上为末,和白糖4两研匀。
中医学;方剂学;方剂;食疗;养生粥气虚质
...姜、葱、大料、盐等佐料炖煮至鸡烂熟。佐餐食用。2.薏苡仁粥薏苡仁50~100g,粳米100g,糖或盐适量。薏苡仁、粳米洗净,放人锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮至粥熟。食用时加入糖或盐。佐餐食用。3.大枣粥大...
养生学;中医体质气虚体质
...姜、葱、大料、盐等佐料炖煮至鸡烂熟。佐餐食用。2.薏苡仁粥薏苡仁50~100g,粳米100g,糖或盐适量。薏苡仁、粳米洗净,放人锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮至粥熟。食用时加入糖或盐。佐餐食用。3.大枣粥大...
养生学;中医体质橘皮佛手山楂粥
...有瘀点瘀斑,脉滑或涩。适宜选用莱菔子、桔梗、白果、薏苡仁、山药、橘皮、昆布、茯苓、荷叶、决明子、山楂、桃仁、杏仁、葛根、白扁豆、沙棘。等食药物质。主要材料:橘皮6g,佛手6g,山楂3g,粳米30g。制作方法:橘皮...
词条;食养指南;高血脂;食养方;营养学;食疗;养生粥茯苓赤小豆粥
...人工种植≤5年)、生姜、山药、白扁豆、茯苓、莲子、薏苡仁、山楂、橘皮、赤小豆、昆布、莱菔子、荷叶、桑叶、决明子、葛根、党参、麦芽等食药物质。主要材料:茯苓10g,赤小豆10g,粳米20g。制作方法:茯苓、赤小豆洗...
词条;食养指南;高血脂;食养方;营养学;食疗;养生粥成人高脂血症食养指南(2023年版)
...温食为主。适当食用健脾化湿作用的食药物质,如橘皮、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、莱菔子等。秋季:秋季,气候萧条,燥胜地干。秋季膳食当以滋阴润肺为主,可适当食用具有滋阴作用的食药物质,如桑椹、黑芝麻、乌梅、百...
词条;营养学;高血脂;食养指南