揭秘智商的十个秘密
...提高智力的办法?:有。智商测试成绩不是固定不变的,环境对智商来说很重要。优越的环境能提高儿童的智商;反之,则会使儿童智商下降。研究成果表明:学校的好坏造成了学生之间智商至少相差5分,而家庭的鼓舞与否,...
问答有工作的妈妈更健康更快乐
...孩子时的工具、思想、以及策略。在工作上,母亲要解决问题、抓住不同的观点、处理多样化的个性,而这些技能全都可以在家利用,特别是当孩子长大的时候。虽然全职的母亲认为工作和家庭的冲突比较多,但这种压力并未影...
问答喝点啤酒脑子更灵活
...半参试者不喝酒。测试结果显示,饮用啤酒的参试者回答问题比对比组多40%,平均每道题耗时12秒,而对比组参试者则为15.5秒。新研究负责人詹妮弗·威利博士表示,这项新研究首次发现,适量饮酒可使脑子动得更快,对创造新...
问答如何获取灵感?
...学手段来进一步深入地观察和研究灵感产生的生理状态及环境条件。根据以上举例和大量实践,我们似乎已经明白,灵感与心情宁静、心平气和的入静状态相关,与睡眠休息相伴,与闭目养神密不可分。然而,还有一个值得注意...
问答吸烟有害健康
...人体健康造成严重危害。自1964年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》首次对吸烟危害健康问题进行系统阐述以来,大量证据表明,吸烟可导致多部位恶性肿瘤及其他慢性疾病,导致生殖与发育异常,还与其他一些疾病及健康...
问答哪种洗菜方法最能减少农药残留?
...盐含量增加,但蔬菜在水中浸泡时,由于处在相对密闭的环境中,所以并不能肯定亚硝酸盐的含量会随着浸泡时间的延长而增加。先切后洗更干净:易使断面氧化,营养素流失对于先切后洗是否能更有效去除农药残留,董金狮表...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...具有很重要的作用”,世卫组织主管非传染性疾病和精神卫生的助理总干事AlaAlwan博士说。“缺乏身体活动是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能积极参与身体活动。”在2008年,近46万妇女死于乳腺癌,而...
问答节食减肥为什么总失败?
...仿。然后,研究人员将这些小鼠置于一些比较温和的压力环境中,比如给它们施加噪音等。他们发现,节食组小鼠血液中的皮质醇含量要比对照组的高,这说明节食使得小鼠倍感压力,并需要花费更多的时间来恢复平静。随后,...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...度的规模就超过每年数亿美元。由于槟榔可能带来的公共卫生问题,一些国家或地区早已开始控制,比如美国1976年就严禁各州之间运输槟榔果,加拿大直接禁止销售槟榔产品。钟凯建议,“对于槟榔,能不吃就不吃,能少吃就...
问答关于运动损伤那些事
...临时参加一些高强度的项目,继而出现了运动损伤。运动环境适宜,准备活动充分:选择一个安全、适宜的环境进行运动是预防运动损伤的重要环节。就天气而言,气温过低,肌纤维容易过度收缩。而气温过高,营养消耗过大,...
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