节食减肥为什么总失败?

...暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整人的饮食规律上——比如帮助他们吃得更少，饱得更快，食欲减退等。但问题是，当我们的体重下降后，如何保持身材却变成了一个难题。就算是通过手术减肥，...

午睡可以降低心脏病死亡风险

...但是Trichopoulos医师承认，很难了解传统地中海的生活方式如何保护心脏。位于佛罗里达杰克逊维的梅约医院心脏科医师GeraldFletcher向WebMD表示，研究结果建议，有关生活方式对心脏的影响还有许多需要研究。他表示，用每天午睡...

有工作的妈妈更健康更快乐

...福和对子女的养育。之前曾有研究针对母亲是否有工作与如何影响孩子之间的关系，但结果却不一致。特别是很少有针对兼职工作对母亲、家庭生活、以及一般养育子女的影响进行研究。研究人员希望在这篇研究中找出，兼职工...

如何获取灵感？

灵感到底是什么？为什么梦中能进行创造性思维呢？是由于“那时排除了外界的干扰，摆脱了逻辑思维和各种成见的束缚”，还是因为“白天艰苦的思索在梦境中继续下去，于是往往能豁然贯通”？英国剑桥大学的心理学家曾对...

会厌是如何工作的？

会厌在呼吸语言时开启，饮食吞咽时关闭。以防异物入气道。当吞咽时，各咽缩肌自上而下依次收缩，即将食团推向食管。咽提肌收缩时，上提咽和喉，舌根后压，会厌封闭喉口，食团越过会厌，经喉咽进入食管。关联词条：会...

经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降

...发现，经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康，有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有助于脑部抵...

女性睡不好，夫妻爱吵架

...们在10个晚上戴监测感应器；他们在白天要详细纪录他们如何相处，并评定对正面与负面的事情感受有多深，以及会不会跟另一半讨论他们的感觉。正面的事情像是想靠近配偶或是被重视，负面的事情则是被批评、抛弃、忽视等...

男人更易患胃癌？

...预防杂志》（CancerPreventionResearch）的论文也描述了雌激素如何保护身体免得胃癌的新细节，这有助于科学家找到针对这种疾病的更佳药物。医生们未必会用雌激素来治疗男人，但是研究人员相信他们的工作可以导致模拟雌激素的...

晚秋时节如何养生？

秋季指我国中原地区的农历七、八、九三个月，约相当于公历8、9、10月。农历七月谓之早秋、孟秋，八月谓之仲秋，九月谓之晚秋。农历九月晚秋，古称季秋，有寒露、霜降两个节气。寒露草木凋，风燥伤肺肤；霜降防早寒，...

为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量

法国科学家们在研究海洋微生物如何消化海藻时，意外得到了一个令人大吃一惊的关于日本人的结果……俗话说“一方水土养一方人”，不同地方的人们有不同的饮食习惯，比如寿司，众所周知，这是日本人的最爱，而欧美人却...