怎样食疗失眠?
现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问食疗的催眠方法有哪些?
...,甘酸,性平,能滋养心脾,补益肝胆,治疗虚性烦扰、失眠多梦疗效甚好,无论失眠新久,均可适用。 (2)莲心茶:莲子心2g,生甘草3g,开水冲泡代茶,每日数次。莲子,苦寒,能清心安神,降低血压;甘草,甘平,能清...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问失眠要食疗首先辨五脏
...到破坏。此外,其他如肝火旺盛、脾胃失和,一样容易与失眠“相伴。下面,就现代人最易出现的几种失眠症状,给出了中医饮食调理的方法。 肝郁化火 从中医角度看,压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压...
中医中药;中医临床;辩证施治怎样食疗心悸不宁?
...15~20分钟即成。 此方适应于心悸不宁、气短乏力、失眠多梦、头晕目眩、耳鸣、健忘等症,有宁心健脾的功效。 (3)百合60~100g,糖适量。百合洗净后,放入铝锅内,加水适量,煎煮至百合熟后,加糖。如有失眠病人,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样食疗高血压?
...食时,可加少许白糖调味。 (2)耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者,选用猪胆汁120g,绿豆粉60g。将胆汁、绿豆粉混合拌匀,晾干研末,每次服6g,每天2次,早晚服。 (3)食欲不振、面色苍白、头晕目眩、肢冷无力者,用鲜...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问肠易激综合征的辨治与食疗
...爱生闷气。10多年前治愈的过敏性结肠炎,近日因生气、失眠而复发,十分痛苦。原本更年期阶段身体就欠安,再加近日腹泻多次,真是雪上加霜,苦不堪言。专家点评:王先生与张女士患的都是肠易激综合征。肠易激综合征,...
中医中药;中医临床;辩证施治青光眼眼病的食疗浅谈
...具有养心安神作用的食物,如莲子、核桃仁、小麦等。1.3失眠也是青光眼诱发因素之一充分的睡眠能保证神经细胞暂时的安静,能主动地促进整个机体功能,特别是中枢神经系统功能恢复。对伴有失眠的青光眼病人平时可吃莲子...
合作平台;在线期刊;中华现代眼科学杂志;2005年1月第1期;经验交流怎样治疗神经衰弱伴发的失眠症?
失眠症在神经衰弱患者中不仅是其重要的症状之一,往往也是加重神经衰弱症的重要因素之一,因此,防治神经衰弱症的失眠症状就显得尤为重要。治疗神经衰弱性失眠症,可从以下几个方面着手: (1)一般措施:①多参加一...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样食疗体虚乏力?
...将锅置文火上炖20分钟即成。 此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症,有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。 (2)黄精500g,猪瘦肉200g,葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问百合的临床作用及其食疗应用
...心安神的功效。用于肺热咳嗽、劳嗽、咯血、虚烦惊悸、失眠多梦。2.1润肺止咳与忍冬花配合治疗咳嗽喘急、痰中带血,津少咽干、虚烦潮热,配生地、熟地、玄参、贝母、桔梗等治疗虚劳发热、咳嗽咽痛、咯血等,配丹皮、黄...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2008年第8卷第2期