3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
零食应是合理膳食的组成部分,给3~5岁儿童的零食不要仅凭口味和喜好,应该更注重零食的新鲜、天然、易消化。根据《中国儿童青少年零食消费指南》,建议您多选奶类、果蔬类、坚果类的食物,少给孩子吃油炸、过甜、过...
问答;儿童;零食饮食不规律易导致内脏肥胖
喜欢吃零食、夜宵等等不规律的饮食习惯容易导致内脏肥胖,进而引发代谢综合征等生活习惯病。日本科学家通过动物实验发现,饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱,进而使肝脏生物钟基因节律紊乱,是导致上述现象的原因。...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究发现,与不吃坚果的参试者相比,经常吃杏仁、腰果、开心果等不同树坚果的参试者,其体重更轻...
问答为什么健康食品吃不饱?
...喝下它,会有“放纵”和“你想要的颓废感”;另一种是低脂奶昔,每杯热量只有140卡路里,喝下后可以获得“无罪恶感的满足”。不过,实际情况是,这两种奶昔完全相同,每杯所含热量都是380卡路里。为防止志愿者...
问答自汗·邪热郁蒸证有什么症状?吃什么好得快?
...荠菜100g切末,胡萝卜25g、冬菇25g、竹笋25g切丁,放锅中炒熟,加水放入嫩豆腐250g,用湿淀粉勾稀芡,淋麻油。当菜食用。自汗(spontaneoussweating)为病证名。是指以不因劳累,不因天热及穿衣过暖和服用发散药等因素而自然出汗...
问答;自汗·邪热郁蒸证;自汗;自汗病噎膈·气虚阳微证有什么症状?吃什么好得快?
...,放人肉片翻炒片刻,入蘑菇,加料酒、葱、姜、胡椒粉炒熟。佐餐服食。噎膈(dysphagia)为病名。是指以吞咽不利,饮食梗塞难下为主要表现的疾病。噎,指进食吞咽哽噎不顺;膈,指胸膈阻塞、饮食不下,或食入即吐。张石...
问答;噎膈;食管憩室;贲门癌;食管癌;贲门癌变;贲门癌变;贲门痉挛;噎膈·气虚阳微证实呕·食积证有什么症状?吃什么好得快?
...饮食疗法》):鲜萝卜缨300g,洗净切断,用油、盐调味炒熟,佐餐。3.金橘茶(《中医大辞典》):金橘3个,压扁,放入茶杯中,沸水泡,代茶饮。呕吐(vomiting)为病证名。出《黄帝内经素问·六元正纪大论》。呕吐是一个...
问答;实呕·食积证;实呕;呕吐地中海贫血症状有哪些?影响日常生活与工作吗?
...危象,危及生命。重型地中海贫血:重型α地贫胎儿多在孕晚期出现水肿综合征,超声检查提示胎盘厚、胎儿心脏大、胸腔与腹腔积液,可能胎死宫内或出生后死亡;通常孕妇也会出现一些并发症,甚至危及孕妇生命。重型β地...
问答;地中海贫血高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...例,推荐高尿酸血症和痛风患者多吃以下食物:1脱脂或低脂乳类及其制品,每日300mL。2蛋类,鸡蛋每日1个。3足量的新鲜蔬菜,每日应达到500g或更多。4鼓励摄入低GI的谷类食物。5充足饮水(包括茶水和咖啡等),每日至少2000mL...
问答;高尿酸血症;痛风心悸·痰火扰神证有什么症状?吃什么好得快?
...结,内扰心神,以心悸时发时止,受惊易作,胸闷烦躁,失眠多梦,口干苦,大便秘结,小便短赤,舌红,苔黄腻,脉弦滑等为常见症的心悸证候。心悸·痰火扰神证患者常见以下症状:患者心悸时发时止,受惊易作,胸闷烦躁...
问答;心悸·痰火扰神证;心悸;心悸病