动手动脚全身健
...阳,疏通经络,加速血液循环,预防寿斑出现。 补肾壮腰——捶腰背:通过对背部穴位的刺激,可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等。方法是:双手握拳,用拳的虎口部敲击腰部脊柱的两侧。作者:
中医中药;自我保健胜过补品的五大按摩要穴
...开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 保健方法:提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法壮腰通痹胶囊治疗腰椎间盘突出症(肝肾亏虚型)60例临床观察
【摘要】目的观察壮腰通痹胶囊治疗腰椎间盘突出症(肝肾亏虚型)的临床疗效。方法随机将腰椎间盘突出症患者60例分为治疗组30例和对照组30例,对照组给予颈腰康胶囊口服,治疗组给予壮腰通痹胶囊口服。两组均连续治疗四...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2009年第5卷第2期壮腰健肾的耳部按摩保健操
...脏疾病的穴位,所以人们经常按摩或提拉双耳可起到健肾壮腰、延年益寿的作用。下面就介绍一套按摩耳部的保健操: 第一节。提拉耳垂用食指和拇指提拉耳屏、耳垂,可自内向外提拉,由轻到重,以不感觉疼痛为宜。每次...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法补肾壮腰强骨汤结合雌激素治疗绝经后骨质疏松症的临床对比研究
【摘要】目的观察补肾壮腰强骨汤(自拟方)治疗及结合雌激素对绝经后骨质疏松症的临床疗效。方法将绝经后骨质疏松症患者分为治疗组39例,予口服结合雌激素(倍美力0.625mg,qd)及龙马壮骨汤(水煎服,每日1剂),和对照组41例,单...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2010年第10卷第2期祛病延年的保健灸
...保健灸,能增强身体的抗病能力和抗衰老能力,从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种: 足三里灸常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出...
中医中药;自我保健温灸三穴祛病延年
...延年中的作用。老人可以在家运用简单的温灸法,来达到祛病延年的目的。取穴:关元(位于脐下3寸)、神阙(即肚脐)、足三里(位于膝下3寸,胫骨外一横指)。方法:将艾条的一端点燃,对准施灸穴位,距离约2-3厘米左右进行熏灸...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法按摩脚心祛病良方
...定的疗效或辅助治疗作用。按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法按摩脚心祛病又增寿
...疗效或辅助治疗作用。 按摩手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,脚心歪向内侧,按摩左脚心时用右手,按摩右脚心时用左手,转圈按摩,直到局部发红发...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法礼拜:形神兼养祛病强身
...因为长期坚持,回族老人自然形神兼养,这对他(她)们祛病强身、益寿延年真是大有益处。作者:郭仲华
中医中药;民族医药