吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
坚果营养丰富,经常食用好处多多。不过,一些减肥者却因为坚果中脂肪多热量高而弃之一边。然而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究...
问答3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...儿童青少年零食消费指南》,建议您多选奶类、果蔬类、坚果类的食物,少给孩子吃油炸、过甜、过咸的零食,让孩子多喝白水,少喝含糖饮料。3~5岁儿童吃零食需要注意什么呢?首先,给孩子选择零食时应注意零食的安全性...
问答;儿童;零食慢性肾脏病患者不能吃什么?
...食。当病情需要限制含磷高的食品时,应慎选动物肝脏、坚果类、干豆类、各种含磷的加工食品等。当病情需要限制含钾高的食品时,应慎选水果、马铃薯及其淀粉、绿叶蔬菜等。当患者能量摄入不足时,可在食物中增加部分碳...
问答;慢性肾脏病;CKD雀目(夜盲)患者吃什么好?
...胡萝等。肝血不足的患者建议食用动物肝、蛋黄、乳类、坚果类、胡萝卜、夜明砂、谷精草、枸杞子等食材用以滋养肝肾,益津明目。推荐使用以下食疗方进行食疗:1.谷精草夜明砂蒸鸡肝(《中华养生药膳大全》):鸡肝1副(...
问答;肝虚雀目·脾失健运证;肝虚雀目·肝血虚证;雀目;鸡盲;肝虚雀目内障;肝虚雀目;阴风障;阳衰不能抗阴之病;夜盲症;鸡摸眼;雀盲;雀目内障;雀目昏睛;黄昏不见;鸡蒙眼肝虚雀目·肝血虚证有什么症状?吃什么好得快?
...现。肝虚雀目·肝血虚证患者常吃动物肝、蛋黄、乳类、坚果类、胡萝卜、夜明砂、谷精草、枸杞子等食材可滋养肝肾,益津明目,好得快。建议肝虚雀目·肝血虚证患者使用以下食疗方进行食疗:1.谷精草夜明砂蒸鸡肝(《中华...
问答;肝虚雀目;肝虚雀目·肝血虚证;雀目;鸡盲;肝虚雀目内障;夜盲症;阴风障;阳衰不能抗阴之病;鸡蒙眼;鸡摸眼;雀盲;雀目内障;雀目昏睛;黄昏不见鼻渊(鼻窦炎)患者吃什么好得快?
...C,如柑橘类水果、葡萄、黑莓等;多吃全谷类、豆类、坚果,以摄取B族维生素,有助于增强机体抵抗力,抵御外邪入侵。鼻渊(鼻窦炎)患者鼻流浊涕,如泉下渗,量多不止。常伴有头痛目胀、鼻塞不闻香臭、嗅觉减退,日久...
问答;控脑痧;历脑;鼻渊·脾胃湿热证;鼻渊·肺气虚寒证;鼻渊·脾气虚证;脑渗;控脑砂;鼻渊;慢性鼻炎;急性鼻炎;慢性鼻窦炎;急性鼻窦炎;鼻渊·肺经风热证;鼻渊·胆腑郁热证;脑泻;脑漏;脑崩